اعاني من الم الرقبة من فترة طويلة في الاول كان الم خفيف ولاكن الان الالم غير طبيعي ويسبب لي الصداع وكل ما الف يمين او يسار رقبتي تطقطق

في مثل عمرك هذه الالام غالبا تكون بسبب تقلص عضلي وجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة , ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي والاهتمام بالرياضة وخاصة السباحة

عليك عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره

الالم الذي تصفه يشير الى التهاب غشائي عضلي , يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وارخاء هذا الغشاء واحيانا حقنه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

قد يكون الم شد عضلي يمكن استعنال اخد المراهم مع مسكنات اذا استمر الم يرجى مراجعة طبيب للفحص

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

في الاعمار الشابة غالبا يكون الالم بسبب تقلص عضلي ناتج عن ضعف عضلات العنق والجلوس لفترات طويلة دون حراك امام الكمبيوتر , ينصح بالسباحة واستخدام مخدة متوسطة الارتفاع

اهلا على الارجح انت بحاجه لعمل تخطيط اعصاب للطرف العلوي كاملا و قد يكون سبب المشكله هو متلازمة العصب الرسغي الاوسط