اعاني من انزلاق غضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة وادوية المسكنات اصبح ليس لها تاثير واريد اخذ ابر الكزورتيزون فماذا تنصحونني وكيف استعملها والوقت بين اخذ الابرة الاولى والثان

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك

هذا الالم المستمر منذ عشر سنوات لم يكن من الشدة بحيث يتم اللجوء للجراحة , دواعي عملية ازالة الغضروف هي الام شديدة غير مسيطر عليها بالادوية , وجود ضعف عضلي في المنطقة المغذاة من هذا العصب , صعوبة في افراغ المثانة او احتباس في البول او ضعف بالسيطرة عليه, اذا كانت الالام ضمن المحتمل ولا يصاحبها علامات عصبية مرضية يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي

نعم من الضروري جدا مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعادة تأهيل عضلات الظهر لان الدواء لوحده لا يكفي في هذه الحالات 

هذا لا يعني انك تعاني من انزلاق غضروفي اي ان الغضروف غير ضاغط على العصب ،علاجك بتغيير نمط حياتك مثل الجلوس السليم وعمل الرياضة المنتظمة السليمة وحسب نصيحة الطبيب

يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي والعلاج بالادويه من طبيبك

الاسباب كثيره والفحص السرير ي مهم عليك مراجعة طبيبك

يتم اللجوء للجراحة في حال وجود الام شديدة غير مسيطر عليها بالادوية يصاحبها تنميل او خدران في الساق او القدم ووجود ضعف في العضلات المغذاة من هذا العصب اضافة لصعوبة في افراغ المثانة او السيطرة عليه , الالم لوحده ليس مؤشرا للاجابة عن مدى الحاجة للاجراء الجراحي , انا من انصار الجراحة اذا استدعت الحاجة دون الركض وراء مسميات الليزر والمنظار , ينصح استشارة جراح اعصاب لتقييم حالة الديسك ومدى ضغطه على الجذور العصبية , في 85 بالمئة من الانزلاقات الغضروفية يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي دون الحاجة للجراحة

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

من اجل الانزلاق الغضروفي يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

الخطة العلاجية أولا المسكنات ثانيا العلاج الطبيعي تالتا تخفيف الوزن رابعا الابر في الظهر خامسا المليات الجراحية منها توسيع القناه العصبية و التثبيت