الكتف المتجمد كيف علاجه

اهلا وسهلا اختي الكريمة يتم معالجتها بكمادات ماء ساخن - القربة - ويتم عمل مساج خفيف على العضلة ويفضل وضع نوع من المراهم المسكنة للألم الف سلامة

خلع الكتف المتكرر .علاج طبيعي لتقويه عضلات الكتف

الكتف المخلوعة يمكن ردها لدى جراح عظام او في الطوارىء , والعمل على تقوية عضلات الكتف لمنع تكرار الخلع , اذا تكرر الخلع اكثر من ثلاث مرات في العام , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف والتفكير بشكل جدي بشأن العملية والتي يتبعها فترة تأهيل طويلة تستمر لستة اشهر تقريبا

بالبداية يجب التخفيف من الاجهاد واراحة الرقبة, الجلوس بطريقة صحيحة وتجنب الجلوس لفترات طويلة, النوم على وسادة منخفضة ومتوسطة الصلابة, وللتخفيف من الألم؛ استخدم الكمادات الساخنة فوق منطقة الرقبة والأكتاف لما للحرارة من فائدة في ارتخاء العضلات وإزالة التوتر والإرهاق وزيادة التروية الدموية للدماغ مما يساعد على تخفيف الألم, وأيضا القيام ببعض التمارين العلاجية البسيطه للتخفيف من الالم والتخلص منه (يمكنك تعلم التمارين من خلال اليوتيوب) لكن بحذر واذا حصل اي مضاعفات او زيادة في الالم اوقف التمارين وقم بزيارة أخصائي علاج طبيعي.

يرجي ارسال التاريخ المرضي كاملا بالأشعات

الخلع المتكرر لاكثر من ثلات مرات في العام يستدعي عمل جراحي يتبعه علاج طبيعي

قد يكون سببه مفصل الورك وخاصة اذا كان من الامام وقد يكون سببه من العمود الفقري خاصة اذا كان الالم من الخلف. عليك بمراجعة جراح عمود فقري او طبيب اعصاب وإجراء فحوص الأشعة

الرياضه والاستعمال الصحيح للظهر ومسكنات عند اللزوم

العلاج يعتمد على درجة التمزق ومدة الاصابة , اذا كانت الحركة في الكتف كاملة ينصح بجلسات علاج طبيعي مع اخذ مضاد الم التهاب ومسكن الم , في حال وجود محدودية حركة في الكتف ينصح مراجعة جراح العظام

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله