انا اعاني من اعتلال والتهاب في مرتكز العظم ما هو العلاج من فضلكم

عليكي مراجعه دكتور العظام او العلاج الطبيعي لعمل فحص يدوي لكي لانه توجد اسباب عديده لكن على الارجح ستكون مشكلتكي بسبب تشنج عضلات الرقبة بسبب وضعيات الجلوس الخاطئة وغيرها من العادات الغير سليمة والتي تضع العضلات تحت ضغط عالي ولفترات طويلة فينتج عنه شد وتشنجات عضلية والتهابات وقد تؤثر على الراس وتسبب له صداع

غالبا في الاعمار الشابة هذه الالام نتيجة لالتهاب اوتار الكتف او تقلص عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه .بغداد،السيديه،شارع التعاون،محمع الهادي،مقابل اسواق حمص.يوزع صور تمارين الرقبه مجانا.

عليك المتابعه مع طبيبك واجراء العلاج الطبيعي مع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مثل كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

راجع طبيب عظام وليس أعصاب

فحص شعاعي لمفصل الكاحل والعلاج ادويه وتمارين

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لا يوجد شيء يخلصك من الدسك نهائيا. هناك جراحة وقد يرجع الانزلاق بعدها و هناك علاج طبيعي او ابر صينية او كيروبراكتك او تمارين. كلها تساعد على ان ترجع لاشغالك اليومية بدون الام ولكن على المريض الحذر دائما و الاستمار بالعادات السليمة والا يرجع الانزلاق

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم