عندى انزلاق غضروفى فقره خامسه قطنيه واولى عجزيه مرحله اولى يؤثر على قدمى الشمال والجنس ويععب عليا التحرك والجلوس مده جميع الادويه والعلاج الطبيعى ومازال الالم مستمر ماذا افعل

 حسب مكان وشدة  الكسر وقد تحتاجين لفترة بين شهرين و6 شهر ’ سلامات

انصحك بمراجعة أخصائي تقويم عمود فقري ومتابعة تعليماته والى ذلك الحين ضع كمادات باردة على أسفل الظهر لتخفيف الالم والالتهاب

مرحبا بكم عليك بانقاص الوزن الزائد. والمتابعه من الجائز أن تتحسن حالة الظهر إذا نزل الوزن بدون جراحه. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. ويسعدنى تواصلكم لأى استفسار

ينصح العمل على تقوية عضلات البطن والظهر , يمكنك الحمل والانجاب

نعم هذا طبيعي لان الإصابات العصبية بالضغط neurapraxie تطلب من 21 إلى 45 يوم لاسترجاع لذلك يجب فقط اخذ مسكنات للألم ومتابعة التأهيل الوظيفي. مع استشارة الطبيب المعالج طبعا لعمل فحص كامل

مادام قد حصل التئام ولا يوجد ازاحة لا خوف من ذلك , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والمحافظة على توازنها وتماثلها , بالنسبة لتبسط القدم ينصح لبس ضبان طبي لاراحة القدم وعمل جلسات علاج طبيعي سنويا عدد عشر جلسات والسباحة بشكل دائم

هناك معايير في حالة الجراحه. عليك متابعة طبيبك لتقييم وضعك فهناك مخاطر في حال عدم اجراء العمليه عندما تكون ضروريه مع المعايير التي يحددها جراح الاعصاب --- واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى وغيرهم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي مع طبيبك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لا اعتقد ان الالام شديدة لهذه الدرجة والا لما احتملتها عام ونصف مع اخذ الدواء ! ودون جدوى ! , في حال وجود الام غير مسيطرعليها مع ضغط على الجذور العصبية ينصح بالجراحة , ماعدا ذلك الحل من خلال الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر

تمرينات للمفصل مابين العمود الفقري والحوض تجدها في الموقع Www.dr.magid.8m.com