لدي انزلاق فقرات الفقرات ال رة من العمود الفقري السفلى لكن في الايام ا

لا تتماشى الام الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر مع صعوبة التنفس , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة او رنين مغناطيسي

نعم باتأكيد تمارين التقويه تفيد في شد العضلات نتصح بعمل جلسات علاج طبيعي

ما هي الاعراض

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر و يسعدنى تواصلكم

لاتقوم بحكم مسبق هل سبب الألم في الفقرات القطنية أو في الحوض ...الأعراض التى تذكرها هي أعراض آلام في العصب الوركي مسمعة من مكان آخر قد يكون في الظهر (حتي لو لم يكن يؤلمك) أو من عضلات في الحوض ..تحتاج لزيارة طبيب العمود الفقري لفحصك جيدا وطلب بعض الأشعات لتحديد مكان المشكلة بدقة ثم وصف طريقة العلاج الأمثل ..تقبل تحياتي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيمهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

حالتك تستدعي الفحص السريري وتقييم حالة العمود الفقري , قد يكون هذا الالم ومحدودية الحركة نتيجة خلل خلقي او عدم ثبات في الفقرات او بسبب ضعف عضلات الظهر والافتقار للياقة البدنية , ينصح استشارة جراح اعصاب

يرجى مراجعة اختصاصي مخ و اعصاب للوقوف على طريقة العلاج المناسبة

يجب عمل صورة رنين مغناطيسي جديدة لمعرفة شدة الانزلاق الغضروفي وكيفية تاثيره على مخارج الاعصاب بالاضافة الى ضرورة الفحص السريري للتأكد من السبب الرئيسي وراء هذا الالم وهل مصدره هو الانزلاق الغضروفي ام سبب اخر