مضى على عمليتي الجراحية اسفل البطن من اليمين من سنوات وعند ممارسة التم

كمادات بارده ل6ساعات الاولا.بعدها وجب استعمال كمادات حاره مناطق الرضوض،استعمال مسكنات.خلال اسبوعين الشفااء التام.في غير ذلك وجب اعاده الاشعه.

ينصح لك بمراجعة جراح العظام و اجراء الصور الضرورية ......قد تحتاج لعملية تنظير للركبة من اجل التشخيص و العلاج

يمكنك اﻻستفادة من جلسات العﻻج الطبيعي

الفتق يكون في الغضروف بحيث تنفتق النواة وقد تسبب ملامسة للكيس السحائي , قد يكون الانزلاق مركزيا او مركزي جانبي مسبب لضغط على الاعصاب ويصاحب الالم تنميل وخدران وقد يؤدي الى ضعف في العضلات المسبب لقبض القدم او انبساطه , العلاج يعتمد على مستوى الانزلاق وما سبب من مشاكل مصاحبة , ويمكن تحديد ذلك بعد الفحص السريري ومشاهدة صورة الرنين المغناطيسي , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي

عليك مراجعة جراح الاعصاب , قد يكون ذلك التهاب العصب الوركي , او نتيجة انزلاق غضروفي جديد , او من الورك

لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت

لا علاقة للعملية بظهور الانتفاخ , ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للركبتين وقد يحتاج المريض بعض افحوصات المخبرية . الكمادات الباردة تفيد في مثل هذه الحالات

شد العضل عرض وليس مرض يجب ان تعرف السبب والمتابعه مع طبيب روماتيزم .....هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب تصوير رنين للرقبه وتحليل لاستبعاد الالتهابات والتعرف على وظائف الاعضاء من اجل العلاج ككبد وكلى CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للاهميه.......... واليك بعض الارشادات المساعده والنوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

راجع طبيبك الجراح واستشير طبيب روماتيزم