٢٤ امارس رياضة كرة القدم و كمال اجسام ايضا ٣ ايام كره و ٣ ايام كمال اج

٢٤ امارس رياضة كرة القدم و كمال اجسام ايضا ٣ ايام كره و ٣ ايام كمال اج
icon 1 أغسطس 2014
icon 950
شاب ٢٤ سنه امارس رياضة كرة القدم و كمال اجسام ايضا، ٣ ايام كره و ٣ ايام كمال اجسام و يوم واحد راحه ..كلا الرياضتين امارسهم باستماته اي اني ابذل مجهود كبير ليس للتسليه فقط! هل ٦ ايام في الاسبوع من الرياضه يعتبر عبيء و مرهق للجسم ام انه لا مشكله،شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا مشكلة من الرياضة حتى لو كانت طوال الاسبوع على ان تلتزم بالتدريب السليم , والاحماء الجيد وتناول السوائل بشكل كاف 0 2014-08-02 07:11:10
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا مشكلة من الرياضة حتى لو كانت طوال الاسبوع على ان تلتزم بالتدريب السليم , والاحماء الجيد وتناول السوائل بشكل كاف

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم شديد بالفقرات اسفل الرقبه مع العلم اني كنت امارس رياضه كمال الاجسام قبل فرض الحظر ولكن تزداد حده الالم...

الالام الرقبه لها اسباب كثيره ولكن ف حالتك ممكن تكون اصابه ف العضلات من التمارين او استقامه ف الفقرات او انضغاط فقرات وعلي حسب الاعراض وطريقه حدوثها واخذ تاريخ مرضي كامل تحدد المشكله والفحوصات المطلوبه لتحديد طريقه العلاج المناسبه

الم حاد في كلتا الساقين عند لعب كرة القدم لفترة طويلة أو لعب كرة القدم لأكثر من مرة في الأسبوع...

تراكم حامض اللاكتيك قد يكون سببا , او التهاب غشاء عضلة بطة الساق وتقلصها او بسبب تمزق وتري عضلي او وجود دوالي الساقين , ينصح عمل صورة اشعة للركبة والساق ومراجعة جراح عظام

السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف...

مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم أنا شابة عمري 24 عام واعمل بالصيدلية منذ اسبوع اعاني من الم في الرجلين من اعلى الفخد الى...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عندى ارتفاع في انزيم العضلات cpk وصل إلى 14023 و السن 34 سنه ولا استطيع المشى و لا الجرى ولا...

قد يكون سبب ارتفاع انزيم العضلات cpk ناتج عن إصابة في القلب او المخ الو العضلات ، مما يستدعي مراجعة الطبيب المعالج لتحديد الحالة العامة و يتم تحديد الاجراءات من فحوصات او علاج بناء على الفحص الإكلينيكي

اعاني من قطع كلي في الرباط الصليبي الخارجي وذلك من حوالي 9 شهور ولم اقم باجراء العمليه ولا اريد اجرائها...

الدراسات تشير الى ضرورة ترميم الرباط الصليبي الامامي في الاعمار الشابة والعمل على تقوية عضلات الفخذين وتأهيل المريض للعودة الطبيعية للحياة الرياضية بعد ستة اشهر , عدم ترميم الرباط قد يكون سببا لاصابة جديدة في الاربطة الاخرى والغضاريف , يحذر اي نوع رياضة يتطلب السرعة في الحركة والمناورة في اللعب والتوقف ومن ثم الحركة وتغيير الاتجاه لاي مريض لم يتم ترميم رباطه , عدم الترميم يعني بالضرورة التوقف عن رياضة السرعة والاكتفاء بالسباحة والمشي على ارض مستوية

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس...

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه