جفن عيني اليسار يرجف

إن رجفة جفن العين عبارة عن تشنج متكرر لا إرادي لعضلات الجفن تختفي معظمها لوحدها دون علاج في غضون أيام أو أسابيع وقد تعود لأحد الأسباب التالية:

• تهيج العين نتيجة التعرض لمؤثرات خارجية.
• إجهاد العين نتيجة القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
• التعب والإعياء.
• قلة النوم.
• المجهود الجسدي.
• تناول أدوية معينة.
• الضغط العصبي.
• الكافيين.

وللتقليل من رجفة العين ينصح بالراحة الجسدية والتقليل من استهلاك الكافيين مع محاولة الذهاب للفراش قبل 30 دقيقة من الموعد المعتاد. كما أن تطبيق ضغط دافئ على العين قد يساعد في التخفيف من الرجفة.

للمزيد:

• القشعريرة ورفّة الجفن: برد وقلق وانفعالات
• العيون مرآة الصحة
• نصائح حول كيفية رعاية الجلد حول عينيك

المرجع: Eyelid Twitch