كيف أعرف أني عندي سكر بدون تحليل؟ لأنني أعيش في قرية بعيدة عن الخدمات الطبية وأشعر بالعطش الدائم وكثرة التبول مؤخرًا وأخاف أن تكون من علامات مرض السكر
الشعور بالعطش الشديد وكثرة التبول هما من علامات مرض السكري، ولكنهما ليسا علامة قاطعة، فهناك عدد من المشاكل الصحية الأخرى التي قد تكون مصحوبة بأعراض مشابهة، وهناك علامات أخرى يمكن أن تدل على الإصابة بمرض السكري، مثل:
- التعب الشديد.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- تشوش الرؤية.
- بطء التئام الجروح.
- ظهور بقع جلدية داكنة.
- تنميل أو خدر في الأطراف.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري هي إجراء تحليل للسكر في الدم.
إذا كنت تعيش في قرية بعيدة عن الخدمات الطبية أنصحك بشراء جهاز قياس السكر المنزلي، حيث يمكنك هذا الجهاز من قياس مستوى السكر في دمك في المنزل، وإذا أظهرت نتائج التحليل أن مستوى السكر في دمك مرتفعًا، فهذا يتطلب مراجعتك للطبيب لتقييم درجة المرض ووصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي.
- الامتناع عن التدخين.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا