انا برضع طبيعى ومن وقت الولاده حاسه بضعف ف جسمى وخمول ومش باكل اى منتج

خذي Feroglobin Perfectil

هذا من الوحام وهو طبيعي

لو فات معاد الدوره اعملي اختبار حمل بالدم

نعم طبيعي..

استمري كما انت ويتحسن مع الوقت

الحامل تحتاج ٨ ساعات نوم بالليل وياعة ال ساعتين بالنهارراحة او نوم والافضل مراجعةً طبيب مختص بالعمود الفقري

هذه الاعراض التي تشعرين بها قد تحصل لدى العديد من الفتيات بشكل طبيعي قبل واثناء الدوره، اما بالنسبه الى الم الدوره فهو نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره الشهريه مما يؤدي الى انقباضات رحميه وبالتالى الى الم. انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لوصف لك مسكنات الم يمكن اخذها اثناء الدوره او اعطائك حبوب هرمونيه تؤخذ شهرياً لتنظيم الدوره والتقليل من الم الدوره وذلك بعد استشاره طبيبك. ومن افضل اانواع المسكنات لالم الدوره هي اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب (NSAID(non steroidal anti-inflimmatory drugs مثل ال ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضاً تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪

بسبب تأثير هرمونات متعددة مع الحمل يحدث ارتخاء في الاربطة العضلية وحول المفاصل ، و هذا يفسر آلام الحوض ومفصل الفخذ او الركبة ، و مع الحمل يزيد احتياجات الحامل من العناصر و المعادن ، و نقصها له علاقة بالعديد من الاعراض. تحتاجين الى اخذ كالسيوم يوميا حتى الشهر الثامن اخذ فيتامين ب مركب حقن كل ٣ ايام بشكل مستمر استخدام باراسيتامول كمسكن تجنب المشي الزائد او الوقوف المستمر تناول فاكهة وشرب سوائل بكثرة

انصح بالتوفق عن الرضاعه

ممكن يكون السبب فقر الدم وهناك اسباب اخرى راجعي طبيب