متلازمة المبيض متعدد الكيسات اريد دواء لتخسيس الوزن

إن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات عبارة عن اضطراب هرموني يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية وتغيرات في مستويات هرمونات الذكورة وقد يؤدي إلى فشل إطلاق البويضات بشكل طبيعي. ويجب أن يتم العلاج تحت إشراف الطبيب المختص عن طريق فقدان الوزن الزائد واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن منخفض السعرات الحرارية لزيادة فاعلية الأدوية التي سيقوم الطبيب بوصفها مثل حبوب منع الحمل أو الميتفورمين أو الكلومفين وغيرها.

ولتخسيس الوزن لا ينصح باستخدام أي دواء دون استشارة الطبيب وعمل فحوصات شاملة حيث لا يوجد دواء آمن بشكل كلي وينصح باتباع الخطوات التالية بشكل مبدئي قبل التوجه لاستخدام الأدوية لتجنب أي مضاعفات:

• التوجه لممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-60 دقيقة يومياً.
• محاولة التخفيف من تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والأطعمة الجاهزة وتناول منتجات الحبوب الكاملة مثل الكينوا والشوفان والأرز البني بدلاً منها.
• تجنب شرب الصودا والعصائر ومشروبات الطاقة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.
• شرب كمية كافية من المياه والسوائل.
• تناول الطعام ببطء يساعدك على الشعور بالامتلاء لتحفيز فقدان الوزن.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
• تناول أطعمة غنية بالبروتينات مثل البيض والدجاج والبقوليات.
• الحصول على كمية كافية من النوم في الليل حوالي 7-8 ساعات.
• استشارة أخصائي التغذية للحصول على برنامج غذائي.

للمزيد: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات / أهمية الرياضة أثناء اتباع الحميات الغذائية/  تمارين حرق دهون الجسم

المرجع: Polycystic ovary syndrome (PCOS) / How to Lose 10 Pounds in a Month: 14 Simple Steps