اشعر بانني لا املك شخصية مستقلة واتقمص شخصيات من ي للحصول على تقبلهم م

لا داعي للقلق، فشخصيتك طبيعية جداً، وهي شخصية مستقلة كاملة التكوين ذات نزعة عصامية ، وعدم انسجامك مع بعض الأفكار أو السلوكيات لا يُعتبر خلل بقدر ما هو توجه يتفق مع ميولك ومواهبك واهتماماتك التي ليس بالضرورة أن تتشابه مع الآخرين بشكل تام

هذا نوع من العادات التي يمكن الإقلاع عنها من خلال تعيل سلوكي اونلاين

لا داعي للقلق فهذه قد تكون مرحلة عابرة ولكن للتخلص منه بشكل أسرع ينبغي ممارسة رياضة يومية تتناسب مع ميولك ورغباتك , ومحاولة تدوين كل ما يدور في ذهنك من قضايا أول بأول مع الإكثار من الأختلاط مع من ترتاحين لهم

هذه الاعراض نفسيه وهامه ولا يجوز تركها بلا علاج لا بد من مراجعه طبيب نفساني للتشخيص الدقيق والعلاج

يمكنك التحدث مع معالج نفسي

تحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة وليس إلى الأدوية

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سلامتك. عزيزتي المحترمه. التشخيص الذاتي ليس له مكان في الطب وهو يضر اكثر من أن ينفع وهو (ومع الاحترام لرأيك) لا يقوم على أن شخص يشك بتشخيص ما او انه قرأزاو سمع عنه فقط . فالأعراض التي ذكرتيها لها طيف من الاحتمالات التشخيصيه وهذا ما يدعى بالطب بالتشخيص التفريقي. والتشخيص له اشتراطات ومحكات تشخيصيه دقيقه متشابكه تحتاج لطبيب وبعد أن يجمع السيره ألمرضيه والشخصيه والاجتماعيه ويقوم بالفحص السريري والنفسي والعقلي وقد يلجأ لبعض التحاليل المخبريه او الشعاعيه لإثبات او نفي تشخيص عضوي او غيره. انصحك بان تراجعي طبيبا نفسيا متخصصا ذو خبره وبشكل مباشر وشخصي ليقدم لك المشوره والمساعده راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

تحياتي. جزء من نشاط العقل البشري هو القدره على الخيال وبلا شك فإن الخيال قد يكون له قدرة إبداعيه وإنتاجيه ولكن عندما يكون مقيدا بوقت محدود وضمن ارادة الشخص. ولكن يجنح البعض الي ما يدعى بأحلام اليقظه والاستغراق المبالغ به في خيالاتهم وقد تكون هي بمثابة تحقيق امنيات وإنجازات ليست واقعيه كاستبدال الواقع بالخيال. وفي معظم الأحوال يكون هؤلاء الأشخاص يعانون من العزله وتدني النشاط والمهارات الاجتماعيه (وبنسب متفاوته طبعا وقد تعتمد على سمات الشخصيه للاشخاص) والأفضل بهذه الأحوال ان يبدأ الشخص بتطوير نشاطات وتكثيفها لتتجه نحو نشاطات رياضيه او ثقافيه او غيرها وبشكل مجدول ومبرمج وعملي وان يضع أهدافاً عمليه حقيقيه لانجازها ويكون معظم النشاط يتضمن الاخرين وليس نشاطا منفردا وأن يراقب مدى تقيده بهذا البرنامج ويكافئ نفسه على أدنى الانجازات الجماعيه وبالطبع فإن لابتعاد عن العزله شيئ ضروري لتقليل هذه الظاهره. فان لم تجدي هذه الأساليب نفعا فلا بأس حينها من مراجعة طبيب نفسي لمزيد من المساعده.

انت في مقتبل العمر والتغيرات متوقعة يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم اليوم بالشكل الصحي الا اذا اصبحت المشاكل معطله ومزعجة فقد يفيد غالبا العلاج السلوكي المعرفي بعد التشخيص الدقيق من قبل المتخصص النفسي وتتحسن عليه الحالات اذا ما انضبط المريض في المعالجة وتابع بانتظام