اكتشفت ان مازوشي و هو لم يعلم لحد الآن انني اعلم حاول التقرب من صديقة

لا تطيع هذه الرغبه وقاوم هذه الرغبه بقوه وتحدي وهي لوحدها ليست مرض بل عرض

سلامتك بالنظر لعمرك فأنت في فترة تغيرات فزيولوحيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه وتكوين خبرات حياتيه مختلفه..فكثير من الظواهر والأفكار تكون عابره ومتغيره في هذا العمر. والأفضل هو التركيز على مستقبلك ان كان دراسيا او مهنيا والحفاظ على صحتك بالرياضه ونمط الحياه الصحي وعدم والانقياد لمحتويات النت الا النافع منها فالكثير منهآ يكتبه أناس ليسوا متخصصين ويدلون بمعلومات مشوهه. أما لو استمرت هذه الحيره والقلق فالأفضل ان تراجع المرشد النفسي في مدرستك او طبيبا نفسيا ليقيم الحال بالتفاصيل وبشكل شامل ويقدم لك المشوره العلميه وبشكل مباشر فلا داعي للقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

الوقت يكون رهن درجة الاستجابة على العلاج وغالباً خلال ستتة شهور تبدأ تشعر بالتحسن وتدريجياً ستتعافى بالكامل

يجب إستشارة طبيب متخصص

هذا أمر بسيط لو أدركنا أن كل شيء مصيره الزوال ولا يوجد وقت كاف للحفاظ على كل شيء في هذه الحياة, وإشغال النفس دائماً بما يتناسب مع الطموح والميول يساهم في تحررنا من أن نبقى أسرى للماضي أو لما هو خارج واقعنا

راجعي متخصص في العلاج النفسي والاسري للتشخيص والعلاج وابلغي المختصين النفسيين عن اي عنف اسري

ماتعانيه ليس وسواس قهري ولكن نوع من انواع امراض القلق، ويمكن ان تظهر وتختفي حسب المؤثرات النفسية الخارجية، اذا بدأت هذة الاعراض تؤثر علي حياتك اليومية تعتبر خلل نفسي يجب تقييمه وعلاجه

لا داعي للقلق وحاولي أن تتخلصي من هذا الوهم والخرافات عبر إشغال نفسك فيما تُحبين، لكن إذا لم تتمكني من ذلك يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيقف على تفاصيل أكثر وسيصف لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

قد يكون السبب ناجم عن خوف أو ارتباك ما وهذا يتطلب التعاون مع أخصائي نفسية في البداية حتى تتمكن من تجاوز هذه المرحلة

لا بد من مصارحته