انا اعاني من مشكل نفسي هو الخوف من الموت كيف يمكن ان اعالجه مع العلم ا

نستيقظ فجراًنمنع نوم النهار حتى العِشاء والعَشاءونغلق كل الشاشات والتليفونات ونبعدها عن غرفة النوممشروب شاخن قبل النوم.. يفضل الحليب.بعد أسبوع نراجعوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف 

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... هناك علاج يجعل حياتك أفضل باذن الله

نعم وعلاجه يتطلب تعاون مع أخصائي نفسية لتحديد سببه ونوعه ومن ثم سيحدد نوعية العلاج الدوائي والمعرفي السلوكي كون كل حالة لها خصوصيتها في العلاج والمتابعة

العلاج باشراف الطبيب المختص

حاول تشغل نفسك باي شغله

ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه

المرجو مراجعة طبيب نفسي

نحن با نصف علاج هنا لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقسيم والعلاج

يفضل ان تزوري طبيبا نفسيا ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج الانسب لحالتك....بالسلامة

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية