زوجتي بعد الولاده عم تجيها حالات متل نوبات الصرع مع العلم مع العلم ماف

العلاج النفسي لاكتشاف الاسباب وعلاجها والتدريب على الاسترخاء وترتيب أمور الحياة اليومية

اختي الفاضلة يجب ان يعاد تقييم الحالة بشكل اوسع وكذلك الخطة العلاجية حتى يتم معالجة الوالدة بشكل صحيح

تحياتي لا يوجد أي مستحضر او علاج يزيد من التركيز الا بعض منبهات القشره الدماغيه وهذه في معظمها ضاره وادمانيه ولها اعراض جانبيه كثيره وينصح بالابتعاد عنها ولا يتسع المجال هنا لسردها. هناك منبهات الكافيين القهوه والشاي وغيرها الا انها اذا استخدمت بإفراط تصبح أيضا ضاره ولها اعراض جانبيه سلبيه. واما ما يشاع حول الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية فلا يوجد دليل بحثي علمي طبي عالمي او رصين يدعم صحة تحسينها للاداء الذهني ولكن لا بأس من تناولها. فالأفضل هو اللجوء لمكافحة التوتر والقلق فهو المسؤول الرئيسي عن ضعف الأداء الذهني وتدني التركيز التشتت خاصة في اوقات الدراسه والاستعداد للامتحانات. إن الحفاظ على نوم صحي وغذاء صحي متوازن ولياقه بدنيه جيده وعمل جدول دراسي وحياتي يومي متوازن والاسترخاء وتوزيع النشاطات اليوميه والسيطرة على التوتر والقلق كفيل بجلب الانتباه والتركيز والنشاط الذهني الطبيعي والجيد. متمنيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى العرض على الطبيب النفسي بعد العرض على طبيب الباطنة حتى لا تتفاقم الحالةوإلى أن يتم ذلك ينصح بالاهتمام بصحتها العامة والتفاعل معها.

الوزن ناقص قليلًا نحتاج إلى ضبط التغذية ثم نبدأ كورس علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

يجب تغييره بإشراف طبي

هذه غيره مرضيه بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفساني وعليك ان لا تعاني غيرتك له

من الطبيعي بعض التغيرات النفسية في مثل هذا السن وتحتاجي ان تساعدي نفسك بما يلي  نظمي نمط حياتك اليومية وفقا لاهداف متوازنة  ونظمي من خلال ذلك نظام غذائك بالتعاون مع مختصي التغذيه  ونظمي رياضة المشي فهي مفيده بشكل يومي  يمكنك مراجعة معالج نفسي في ذلك

الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولًا.الطبيب المعالج هو الذي يصف الدواء ويحدد الجرعة.نحتاج غلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

سلامتك. ليس بمقدور الطبيب الجزم بالسبب عبر هذه العجاله من الشرح وبدون تفاصيل وفحص مباشر. إلا انه وعلى الأغلب فإن منشأ هذه الأعراض توتريه وبسبب الضغط النفسي والقلق. ولكن فيما لو استمرت هذه الأعراض او رافقتها اعراض اخرى فالأفضل مراجعة الطبيب للطمأنينه راجيا لك وافر الصحه والعافيه والتوفيق