ما أفضل و أسرع علاج طبيعي للزكام و السعال ؟

من طرق العلاج المنزلية للزكام و السعال: الماء، اشرب كميات كافية من الماء و السوائل مثل الشوربات و العصائر الطبيعية و الزنجبيل و الأعشاب للتخفيف من البلغم و الاحتقان و ترطيب الحلق تبخيرة، يمكن القيام باستنشاق بخار الماء الدافئ أو وضع جهاز منقي ومرطب للهواء في الغرفة تنظيف الأنف من المخاط للخارج بدل من ارجاعه بخاخ، يمكن استخدام بخاخات الأنف المحتوية على محلول الماء و الملح الراحة و الدفء المضمضة بالماء والملح شرب مشروبات دافئة و اضافة العسل لتلطيف الحلق تناول أطعمة سهلة للبلع يمكن استخدام مرهم المنثول في الأنف لفتح القناة الأنفية وضع كمادات دافئة على مكان الجيوب الأنفية وضع وسادة أعلى عند النوم

مراجعة الطبيب المختص للكشف و العلاج المناسب