انا حاب أوقف التدخين فماهي الطرق للتوقف دون الرجوع اليه

icon 26 يناير 2018
icon 659
انا حاب أوقف التدخين فماهي الطرق للتوقف دون الرجوع اليه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه 0 2018-01-26 23:29:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من أنثى سنة

في إدمان

السلام عليكم لدي زوج يشرب الخمر ويريد ان يترك الخمر..ما طرق او الخطوات الازمه لترك شرب..وهل يوجد جدول نظامي لترك...

ترك الكحول يتطلب التقييم اولا من قبل الطبيب النفساني وثم التعامل مع انسحاب الكحول ويكون هذا داخل المستشفى وبإشراف طبي وتتراوح المده بين اسبوعين الى ستة اسابيع بناءا على الكميه التي يشربها وأي مواد اخرى يأخذها مع الكحول كالمهدئات

سؤال من ذكر سنة 37

في إدمان

رجل 38 س مدخن شره (من علبة إلى علبتين يومياً) حاولت استخدام الفيب وبالفعل قل إستخدام السجائر بشكل كبير (العلبة...

مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه