ما مدى خطورة اخذ دواء منوم من دون وصفة طبية؟ وما هو افضل منوم

الأدوية المنومة تؤدي إلى الإدمان و التعودعليها , فلا يجوز أخذها من دون وصفة طبية لأن الطبيب يكون قادرا على معرفة اذا كانت الحالة تستدعي أخذ الأدوية المنومة أم لا , كما ان هناك العديد من أنواع هذه الأدوية و لكل حالة نوع معين مناسب لها. و قد لا يستعمل أو يستعمل بحذر إذا كان هناك أي مشاكل في التنفس, فهذه الأدوية تؤدي إلى هبوط في الجهاز التنفسي , وإذا أخذت بجرعات كبيرة قد تؤدي إلى توقف في التنفس. و أيضا يجب الحذر في حالات الزرق, أمراض الكلى ، أمراض الكبد ، تاريخ اكتئاب ، أفكار انتحارية، أو الإدمان على المخدرات أو الكحول. كما ان كثير من الأدوية المنومة تؤدي إلى تشوهات اذا أخذتها المرأة في الحمل. فمن كان يعاني من الأرق عليه الابتعاد عن المنبهات وخصوصا قبل وقت النوم, و تناول الاعشاب التي تريح الاعصاب مثل اليانسون أو اللبن. اذا كان الامر مزعج كثيرا يجب زيارة الطبيب.