اعانى من امريين الاول هو اننى ارغب فى العمل ولكنى اخاف منه فى نفس الوقت لانى لم اعمل قبل ذلك و الثانى اننى اخاف من المستقبل و انا متخرج حديثا

ما هو السؤال

لا تقلقي سوف يعتاد مع الوقت رد فعله هذا طبيعي

يجب عليك الحفاظ على معدلات الضغط ضمن الحدود الطبيعية, لان ارتفاع الضغط الى هذه المستويات خطير جدا حتى على الحياة, و عدم ضبطة عند المستوى الطبيعي خطر على الحمل

لديك ارتفاع خفيف بالضغطو التحاليل تبدي ارتفاع الكولستيرول الضاريجب البدء بأدوية الضغط و الكولستيرول

في العادة العلاج لا يستهدف المرض بل الحالة المرضية، لأن نفس المرض يتطور بطق تختلف بين شخص وآخر نظراً لاختلاف البنية التشريحية والطبيعة الفسيولوجية وكذلك العلاج يبدي تباين في استجابته تبعاً لهذه العوامل وتبعاً لدرجة تقدم الحالة، أما عدم الوصول إلى المستوى الأفضل فهو يعتمد على الخطة العلاجية المتبعة والتي في حالة فرط الضغط تشمل الحمية بشكل أساس تجنب ملح الصوديوم في الطعام، والدهون خاصة إذا كان هناك خلل في مستوياتها المصلية ، عدى تغير نمط الحياة بما يتوافق مع الحالة المرضية خاصة إذا كان هناك سمنة أو نمط حياتي يومي غير نشط أما الأدوية عادة ما يتم اختيار الدواء وفقاً لدرجة تقدم الحالة وحدتها والحالة الوظيفية للاعضاء الحيوية خاصة القلب والكلى والكبد، آخذين بعين الاعتبار الأمراض المصاحبة خاصة المجموعية كالسكري أـو غيره، ويتم تحديد الجرعة وفقاً لدرجة الاستجابة التي تتابع من قبل الطبيب على فترات متفاوتة خاصة في البدايا لحين الوصول إلى الدواء والجرعة التي تتناسب مع الحالة وهي بالتأكيد تختلف بين سشخص وأخر

انصحك بمراجعه طبيب استشاري انف واذن وحنجره للكشف والتشخيص والعلاج وسلامتك

مرحبا راجع طبيب نفسي واخذ أدوية وبنفس الوقت راجع أخصائي نفسي للعلاج المعرفي والسلوكي.

اولا يجي تنظيم الوجبات وتقليل الملح والدهون وممارسة الرياضة، كل هذه العوامل تؤثر ع الضغط كذلك متابعة الضغط يوميا وتسجيله صباحا ومساءا، وإجراء بعض الفحوصات لمعرفة هل هناك سبب ام لا

لا داعي للقلق فقد تكون بسبب تهيج قولوني ليس أكثر، لكن هناك اسباب أخرى كثيرة والفحص الطبي السريري يسمح بالتحقق