لدي ضغط يرتفع بعض الاحيان الى هل حبوب الجنكة GinkGo توثر على ارتفاع ال

يحتوي دواء أتاكاند بلس على المادتين الفعالتين كانيدسارتان و هيدروكلوروثيزايد التي تنتمي إلى عائلة مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 ومدرات البول نوع ثيازايد على التوالي، وتستخدم هذه التركيبة في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم تحت إشراف الطبيب المختص. وتجدر الإشارة أن جرعة أتاكاند بلس يجب أن يتم تناولها بشكل يومي، حيث يستخدم الدواء للسيطرة على مستويات ضغط الدم في الجسم وليس لشفاء وعلاج ارتفاع ضغط الدم بشكل كلي لذا يجب أن يتم تناول الجرعة بشكل يومي طالما يوصي الطبيب بذلك.

ويجب العلم أنه في حال ارتفاع ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) عن 140 مم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) عن 90 مم زئبقي فيجب الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المختص، مع ضرورة تغيير نمط الحياة المتبع للسيطرة على قراءات ضغط الدم بحيث يكون هذف قراءات ضغط الدم أقل من 140/90.

للمزيد:

• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• أسلوب جديد لعلاج ارتفاع ضغط الدم المقاوم
• حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
• طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟

المرجع:

• Atacand Plus
• Understanding Blood Pressure Readings

بناءً على ما تم توضيحه فإن تناول البصل آمن لمرضى ضغط الدم، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه لتنظيم مستويات ضغط الدم، أو الاستغناء عن العلاج، لذلك يجب الحرص على الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب مع إمكانية تناول البصل مع الوجبات الغذائية.

أود لفت انتباهك أيضًا أن الملح يعد أحد أهم العناصر التي يجب الحد منها لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، لذلك ينصح بالحد من استهلاك الملح قدر الإمكان واتباع نظام غذائي ومتكامل مما يساهم في السيطرة على مستويات ضغط الدم.

للمزيد:

• اضرار البصل عند الافراط في تناوله واثاره الجانبية
• ما هي فوائد تناول البصل والثوم للصحة والجسم؟

إن النوم الصحي والسليم يساعد الجسم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويزيد من قدرة الجسم على التحكم بهرمونات القلق والتوتر، ولكن مع قلة النوم والحرمان منه قد يفقد الجسم القدرة على السيطرة على تنظيم هذه الهرمونات مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو تفاقم ضغط الدم المرتفع أصلاً. ولذا ينصح بالنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً لتجنب تطور ارتفاع ضغط الدم.

أما بالنسبة للكافيين فإنه يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وقت استهلاك الكافيين نتيجة زيادة إفراز الأدرينالين من الغدة الكظرية أو منع إفراز الهرمون الذي يعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ينصح بالاعتدال في استهلاك الكافيين وعدم الإكثار منه.

للمزيد:

• تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

المرجع:

• Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
• Caffeine: How does it affect blood pressure?