ما هي الوضعية الصحيحة للحصزل على نتائح قياس ضغط دم دقيقة ؟ ومل متى يجب ان اقوم بقياس ضغط دمي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
قمت بقياس ضغط الدم خلال فترة راحة بجهاز رقمي فوجدت ان النتيجة هي 126/86 مع ضوء بؤتقالي على ضغط الدم...
سؤال من أنثى سنة
عند قياس الضغط تكون القراءة 160/90 وبعد 10 دقائق تكون 130/80 هل هذا الاختلاف بينها طبيعي واي قراءة صحيحة علما...
سؤال من ذكر سنة 38
هل ممكن الاعتماد على نوعية هذا الجهاز tensoval duo control عند قياس الصغط علماً بان وضعية القياس التي اقوم بها...
سؤال من ذكر سنة
عندى كشف ضغط الدم لكن لا أعرف مقياس ضغط الدم المثلي ومتى تكون مرتفعة مثلا آخر قراءة كانت كالاتي 110/87...
سؤال من أنثى سنة 27
مرحبا .. كيف اعرف من قياس الظغط انه مرتفع ام منخفض لانني اقيس لأمي الظغط بجهاز زئبقي ..شكرا لجهودكم .
سؤال من أنثى سنة
من اسبوع ولدت طبيعي وصار عندي ارتفاع ضغط وصفولي دواء لخفض الضغط ولكن أجد العدد الانبساطي يفوق أحيانا90 ليصل الى...
سؤال من ذكر سنة 26
احسست بتعب و طنين الاذن اثناء العمل قمت بقياس ضغط الدم مباشرة تحصلت على 15/9 وبعد 10 دقائق راحة تحصلت...
سؤال من ذكر سنة 38
منذ اسبوع وانا أشعر بالدوحة والصداع فوق منطقة العينين، وعند قياس ضغطي أجده منخفضا بحيث تكون قراءة من ٨٠-٩٥ على...
سؤال من ذكر سنة
ما افضل وقت عشوائي لقياس ارتفاع ضغط الدم في المنزل قبل وجبة الطعام جائعا ام بعد وجبة الطعام شبعانا اي...
يعد فحص ضغط الدم في المنزل جزءاً مهماً في التحكم في ارتفاع ضغط الدم، ويفضل قياس ضغط الدم مرتين يومياً:
- القياس الأول في الصباح: قبل تناول الطعام أو تناول أي أدوية.
- القياس الثاني في المساء: وفي كل مرة تقوم بالقياس يؤخذ قراءتين أو ثلاث للتأكد من دقة النتائج.
هناك اوقات لا يفضل قياس ضغط الدم فيها مثل:
- بعد الاستيقاظ مباشرة، ولكن يفضل قبل تناول وجبة الإفطار أو تناول الأدوية.
- بعد ممارسة الرياضة، إذا كنت تمارس الرياضة بعد الاستيقاظ ، قم بقياس ضغط الدم قبل ممارسة الرياضة.
- بعد تناول الطعام و الكافيين والتبغ والكحول؛ يجب الإنتظار لمدة 30 دقيقة بعد قياس الضغط.
- قبل دخول الحمام؛ فقد ترفع المثانة الممتلئة من ضغط الدم قليلاً.
يجب اتباع بعض التعليمات قبل قياس الضغط عندما تكون مستعدًا لقياس ضغط الدم:
- اجلس لمدة خمس دقائق في وضع مريح مع ساقيك و كاحليك غير متصالبين وظهرك مفرود على كرسي.
- حاول أن تكون هادئًا ولا تفكر في الأشياء المجهدة.
- لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.
- تأكد من وضع ذراعك بشكل صحيح، واستخدم نفس الذراع دائمًا عند قياس ضغط الدم.
- إجعل ذراعك، مرفوعاً إلى مستوى قلبك، على طاولة أو مكتب أو ذراع كرسي. قد تحتاج إلى وضع وسادة أو وسادة تحت ذراعك لرفعها بما يكفي.
- ضع الكفة على الجلد العاري وليس على الملابس.
- كرر القراءة، و انتظر لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق بعد القراءة الأولى، ثم خذ الأخرى.
يختلف ضغط الدم على مدار اليوم ، وغالبًا ما تكون القراءات أعلى قليلاً في الصباح، ويفضل تسجيل ضغط الدم يومياً في سجل ورقي أو إلكتروني لكي يسهل مشاركته مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
انا كثير قياس للضغط في المنزل علما ان ضغطي مابين 140-120 و 75-80 ماذا افعل لتخلص من كثرة القياس
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره