متى نقول ان ضغط الدم منخفض
إجابات الأطباء على السؤال
لا يكون ضغط المريض مرتفعًا على طول، بل يمكن أن يرتفع وينخفض خلال اليوم، ويعتمد ارتفاع ضغط الدم على العديد من العوامل، بما في ذلك:
- النشاط البدني.
- الإجهاد.
- تناول بعض الأدوية.
- التغيرات الهرمونية.
بشكل عام لا يعتبر ضغط الدم منخفضًا إلا في حال تسب بظهور أعراض على اشخص المصاب، وهناك قراءات عامة يُعتبر ضغط الدم فيها منخفضًا عندما يكون الضغط الانقباضي أقل من 90 ملم زئبقي أو الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبقي، ويمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أعراضًا مثل الدوخة والتعب والدوار.
في حالة مريض ضغط الدم، من المهم قياس ضغط الدم بانتظام لمراقبة مستويات الضغط، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا باستمرار، فقد يحتاج المريض إلى تناول الأدوية لخفضه أو تغيير الخطة العلاجية الحالية، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم:
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي.
- التحكم في التوتر.
- الإقلاع عن التدخين.
للمزيد:
لا يكون ضغط المريض مرتفعًا على طول، بل يمكن أن يرتفع وينخفض خلال اليوم، ويعتمد ارتفاع ضغط الدم على العديد من العوامل، بما في ذلك:
- النشاط البدني.
- الإجهاد.
- تناول بعض الأدوية.
- التغيرات الهرمونية.
بشكل عام لا يعتبر ضغط الدم منخفضًا إلا في حال تسب بظهور أعراض على اشخص المصاب، وهناك قراءات عامة يُعتبر ضغط الدم فيها منخفضًا عندما يكون الضغط الانقباضي أقل من 90 ملم زئبقي أو الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبقي، ويمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أعراضًا مثل الدوخة والتعب والدوار.
في حالة مريض ضغط الدم، من المهم قياس ضغط الدم بانتظام لمراقبة مستويات الضغط، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا باستمرار، فقد يحتاج المريض إلى تناول الأدوية لخفضه أو تغيير الخطة العلاجية الحالية، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم:
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي.
- التحكم في التوتر.
- الإقلاع عن التدخين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
إن ضغط دمي الان هو 134 على 60 فهل هو طبيعي او منخفض؟ وماهي اسباب انخفاض ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
ارتفاع ضغط الشريان الرئوي هل من اعراضه ارتفاع ضغط الدم؟هل ممكن ان يصيب شخص ضغطه دائما منخفض 100/60
سؤال من ذكر سنة 71
هل ضغط الدم المرتفع يتحول الي ضغط منخفض
سؤال من ذكر سنة 40
هل ضغط الدم 150 مرتفع؟
سؤال من أنثى سنة
كم تكون نسبة ضغط الدم اذا كان مرتفع؟
تُقاس نسبة ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي)، وتتكون القراءة من رقمين: الرقم العلوي يُسمى الضغط الانقباضي، ويمثل الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب. الرقم السفلي يُسمى الضغط الانبساطي، ويمثل الضغط في الشرايين بين نبضات القلب، وفيما يأتي توضيح لقراءات ضغط الدم ومتى يكون الضغط مرتفعًا:
- ضغط الدم الطبيعي:
- الضغط الانقباضي أقل من 120 ملم زئبقي.
- الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
- ارتفاع ضغط الدم الطفيف:
- الضغط الانقباضي بين 120 و129 ملم زئبقي.
- الضغط الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.
- ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى:
- الضغط الانقباضي بين 130 و139 ملم زئبقي.
- الضغط الانبساطي بين 80 و89 ملم زئبقي.
- ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية:
- الضغط الانقباضي 140 ملم زئبقي أو أعلى.
- الضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي أو أعلى.
لذلك، فإن نسبة ضغط الدم المرتفعة هي أي قراءة تزيد عن 120/80 ملم زئبقي، ومن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
بعد قياس ضغط الدم لوالدي النتيجة كانت انقباضي ١٤٨انبساطي ٦٧وأعرف ان الطبيعي هو ١٢٠/٨٠ هل ضغطه مرتفع ام منخفض أليس...
سؤال من أنثى سنة 19
عندي صداع ودوخة و فحصت ضغطي كان 108 / 60 هل الضغط الدم منخفض ام مرتفع؟
سؤال من أنثى سنة
انا ضغط الدم لدي الانقباضي 117 والانبساطي 53 هل هو منخفض ام لا
سؤال من أنثى سنة
هل قياس الضغط يحتاج ان الشخص يكون صائم ؟
سؤال من ذكر سنة
هل قياس ضغط الدم اذا كان 145-98 يعتبر مرتفعا ام لا ؟
إن قياس ضغط الدم 145/98 مم زئبقي تعتبر قراءة مرتفعة في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم أي أن ضغط الدم على الأوعية الدموية أعلى من المعدل الطبيعي. ولكن قراءة واحدة لضغط الدم لا تكفي للتشخيص ويجب العمل على تسجيل قراءات أعلى من المعدل الطبيعي على مدار عدة أيام منفصلة قبل أن يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم.
وفي حال ارتفاع قراءات ضغط الدم قبل البدء بتناول أي علاج دوائي فإن الطبيب ينصح بالبدء بتغيير في نمط الحياة المتبع للسيطرة على ضغط الدم من خلال:
- التقليل من كمية الملح المستهلكة واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- السيطرة على القلق والتوتر.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره