أسئلة واجابات طبية أعشاب طبية

** مشتتات التركيز الخارجية: 1-مكان الدراسة: فعندما نخصص مكان للدراسة ،يتعود الدماغ على هذا المكان ويتأهب للدراسة عندما تجلس في هذا المكان. 2-أدوات الدراسة: يجب أن يكون كل شيء متواجد عنده حتى لا ينقطع عن التركيز. 3-كمية الإنارة: أن تكون الإنارة مريحة لإعصاب العين فلا تأذي العينين فبذلك يشعر الدارس بالراحة. 4-الضوضاء: يجب على الدارس أن يبعد عن الأصوات بجميع أنواعها حتى يستوعب ما يقرئ. 5-الموسيقى: يجب ايضاً أن نبعد عن سماع الموسيقى أثناء الدراسة لأنها تشتت العقل. ** مشتتات التركيز الداخلية: 1-خطط مسبقا للدراسة: أي أن تقرر أن الساعة الفلانية هي مخصصه للدراسة ولا تفكر أن تعمل شيء في هذه الساعة غير الدراسة. 2-تجنب أحلام اليقظة 3-تجاوز مشكلاتك الشخصية أثناء الدراسة وأجلها لوقت أخر. 4-عالج القلق الناتج عن عدم فهم المقرر: أي سؤال المتخصص في هذه المادة إذا واجهتك أي مشكلة في الفهم 5-حدد أهدافك الدراسية الواقعية 6-اكتب مواعيدك في قائمة تذكير خاصة ** أساليب التركيز في الدراسة: 1-تفاعل مع الدراسة بإيجابية واعتبرها أنها فرصة للتعلم وليست كابوس عليك 2- خصص الجلسة الدراسية الواحدة للقيام بمهمات دراسية محددة ولا تبالغ في تحديد المهمات حتى لاتصاب بلإحباط واليأس . 3-اجعل الدراسة في جلسات قصيرة وفاعلة ولا تدرس في حالة الإعياء والتعب وعليك بما يلي: أ‌-خط استراحة في حال الشعور بضعف التركيز ب‌-توقف عن الدراسة إذا كانت الاستراحة القصيرة غير كافية فى استعادة التركيز. ت‌-التعامل النشط مع المادة الدراسية . 4-استخدام نظام شخصي للمكافأة. 5-استثمار الوقت وإستغلاله إستغلاً فاعلا لإنجاز أقصي ما تستطيع في الفترة المحددة. 6-استخدام أسلوب وضع الإشارة عندما تفقد التركيز . 7- استثمار حالات النشاط الذهني والجسمي . 8-لا تراهن كثيرا على أرادة التركيز. 9-استخدام الإسلوب الشخصي في أختصار المعلومات التي تحصل عليها كل فترة واخرى وهذا رابط ايضاً للتركيز كتبته الأخت القوة المبدعه:

عمل مثبت للشعر في المنزل من خلال طريقة سهلة وبسيطة قطّعي ليمونة واحدة أو برتقالة للشعر الجاف. - ضعي القطع في قدر مع كوبين من الماء واتركيها على النار تغلي حتى يبقى نصف الكمية. - دعي المزيج يبرد ثم صفّيه واسكبيه في زجاجة رذّاذة ثم ضعيها في الثلاجة. (ملاحظة: إذا كان المزيج سميكاً بعد الغلي, أضيفي مزيداً من الماء). - أضيفي30 جراماً من الكحول المطهّر كمادة حافظة ليدوم مفعول المثبّت نحو أسبوعين خارج الثلاجة

راجع الشاي الاخضر بالقاموس: المصطلحات الطبية | الطبي

قد يكون دواء المينوكسيديل 2% من اكثر الادويه فعاليه و كما يجب المحافظه على الغذاء المتوازن

هذا علاج لإمراض الربو وضيق التنفس مجرب ونسال الله ألعلي القدير أن يرفع المعاناة عن كل مريض بهذا المرض

العلاج يعتمد على علاج السبب أيا كان . أعشاب لعلاج الانتفاخ: اليانسون، البابونج، الكمون ، النعناع، المردقوش الحصول على الانزيمات الهاضمة مثل دانزين حبة هذه وصفات مضمونة وآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن ١-الكراوية أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة: ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة. ٢-الطريقة الثانية:كراوية مغلية: مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة. 2-القرفة: كيفية التحضير: تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها. **ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية ٣-النعناع: طرق التحضير المتعددة: أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع: تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع: تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة ٤- اليانسون: أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون: تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ. ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منهيفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل الأدوية سيمثيكون، فلاتيديل، ديسفلاتيل، حبوب الفحم تناول دواء ليبراكس أو بوكسيديوم مع دواء دانزن أو دايجيستيل حبة 3 مرات من كل منهما للوقاية راجع انتفاخ البطن وتجشؤ في القاموس.

فرط التعرق في اليدين والقدمين له عدة أسباب وهي :ارتفاع درجة حرارة الجو وزيادة المجهود والنشاط والرياضة ,وعند الغضب والخوف والتوتر وهذه حالات فسيولوجية عادية لا تشكل أية خطورة. أما أسباب فرط التعرق غير العاديوالذي يمكن اعتباره مرضيا،فهي:  فرط  نشاط وإفراز الغدة الدرقية أو انخفاض سكر الدم ، زيادة افراز الغدة النخامية ومرض الشلل الرعاشي. والعلاج يكون بعلاج السبب وكذلك باستخدام حقن البوتولينيوم الذي يمنع خروج الناقل الكيميائي المسؤول عن تحفيز انتاج العرق وهي ناجحة وآمنة ، وكذلك العلاج الجراحي وذلك  بقطع غدة العرق او قطع العصب الودي المغذي للمنطقة المصابة بفرط التعرق