أعاني من حساسية اتجاه المكسرات فكيف اعوض قيمتها الغذائية؟

التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية

يجب على الشركة الصانعة أن تكتب جميع مكونات الدواء وبالتالي إقرئيها وستعرفين المواد الموجودة معه

استخدمي فقط زيت القمح كل مساء

ابتعد عن البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات

اترك كل شيء واتبع الطريقة السليمة والصحيحة في علاج مثل حالتك اذ في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة حيث يوجد كريم وشامبو يمنع تأثير العامل الوراثي الذي يسببه ازدياد التستوستيرون الذي يتفاعل مع الفا ردكتيز انزايم الموجود في فروة الرأس مكونا مادة داي هيدرو تستوستيرون المسؤولة عن تساقط الشعر

المهم أن لا تحتوي هذه المكملات على فيتامين أ.. و بالنسبة للبروتينات لا ننصح اصلا بأخذها لأي شخص كونها تزيد الجهد على الكلى

علاج الاكزما مضمون من خلال كريم حصلت من خلاله على براءة اختراع وفي المقابل هنالك اطعمة تحيج الجلد فقط وتحدث حكة مثل البيض والسمك والموز والحلويات ولكن عندما تاخذين العلاج الصحيح سيتم الشفاء التام

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد واغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

لا يوجد علاج فعال شافي نهائيا للأكزيما، ولكن يمكن السيطرة على أعراضها، والتخفيف من تأثيرها على المصاب ومنع مضاعفاتها ريثما تتحسن تلقائياً وبالتدريج مع الوقت. ويتم ترطيب البشرة باستعمال ملطفات دهنية لا تحوي مواداً مثيرة للتحسس وأبسطها البرافين أو اللانولين، وينصح بالابتعاد عن المؤثرات الخارجية التي تثير الحكة وتهيج الحالة مثل الملابس الصوفية، ينصح باستعمال الملابس القطنية،والمواد الطبية والمعطرة المطهرات والمنظفات القوية التي تستعمل لغسيل الملابس والصابون العادي يجب تجنبها واستبدالها بالمويسترل والفورملا أنصحك بمراجعة إختصاصي جلدية

الزنك يعمل على حرق الدهون الموجودة في الدم ولكنه لا يعمل على إنقاص الوزن ، بل هناك بعض الآراء تقول أنه قد يزيد الوزن، لذلك يمكن استخدامه في خالة وجود نقص الزنك في الجسم لكن ليس كحميةغذائية لإنقاص أو زيادة الوزن