افضل فوط صحيه اثناء الدوره

من اين المنطقة بالجسم للماء المقصود

العرق هو من جهاز تنظيم حرارة الجسم، فعند ارتفاع درجة الحرارة، يزيد العرق حتى يبذل الجسم جهداً في تبخيره وبالتالي يستخدم حرارته في ذلك ، وبالتالي تنزل حرارة الجسم. وهو مسيطر عليه من مركز تنظيم الحرارة في النخاع الشوكي. والاستحمام لا يوثر إلا اذا كان بالماء الساخن في الصيف، فعندها يزيد العرق أما الحمام بماء بارد(وهو بالمناسبة أكثر صحية) فلا يسبب مشكلة. والتعرق أيضاً مرتبط بكمية الماء الموجودة في الجسم فكلما زاد الماء سهل التخلص منه أو استعماله في تنظيم الحرارة.

عليك القيام باجراء الفحوصات التالية لأنك تعانين من نقص في اكثر من واحدة من الآتي: الزنك فيتامين دال والكالسيوم وفيتامين ب12 والغدة الدرقية ومخزون الحديد وبعدها اقدم لك المساعدة اما بالنسبة لعدم انتظام الدورة الشهرية فراجعي اخصائية نسائية

أكثري من تناول الخضروات والفواكه قبل ميعاد الدورة الشهرية وأثناءها، لا تتناولي الوجبات السريعة. غسل البشرة وتنظيفها بانتظام مع الامتناع عن استخدام الصابون أو غسول البشرة القاسي يجب عدم الإهمال في ترطيب البشرة تجنبي تناول الحلوى والشوكولاتة قبل موعد الدورة بعدة أيام أو أثناءها لوقاية البشرة من الحبوب.

يمكن - استخدام unfragranced aluminium salt preparation بتركيز من10% إلى 25% مثل: Drichlor liquid أو غيره، أو من خلال تركيبة في الصيدليات، ويكون الاستعمال بواقع مرة يوميا لعدة أيام متتالية لحين السيطرة على التعرق، ثم مرة أو مرتين أسبوعيا للحفاظ على النتيجة، وهذا العلاج فعال ومفيد جدا في حالتك، ويمكن استخدامه على مناطق الإبطين وكفوف الأيدي

لا ........

لتجنب روائح العرق المنفرة ينصح بتالي: • تناول الماء بكثرة. • أكثر من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة • قلل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة والأسماك زائدة البهارات أو المجففة • احرص على الاستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتريا، واجعل الاستحمام اليومي عادة من عادتك. • استعمال مزيلات التعرق,وليس مانعات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم الذي يتراكم في الجهاز العصبي ويسهم في النهاية في الأصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر. وتعمل مانعات العرق والذي يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم ، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة. • استعمل حقن البوتولينيوم لمنع التعرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد عن 80%، ويعاني الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة تجعلهم قد يحتاجون لتغيير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين ، أما الأشخاص العاديون فلا ينصح باستخدام مانعات العرق معهم. • وأخيراً فإن التوازن الغذائي مطلوب وهام جداً ليس فقط من أجل الحفاظ على الوزن والصحة والوقاية من أمراض كثيرة بل أيضاً من أجل رائحة جسم جميلة ومظهر مشرق أيضاً وأما بالنسبة لمزيل اللون الأسمر فبعد التخلص من مشكلة العرق يمكنك استعمال كريم مبيض بيوتي آند شاين

مرحبا بكم ..ممكن استخدام الليزر المنزلي بشرط استخدام زايلوكين كريم للأبط قبل الليزر .. واستعمال براسيتول ٥٠٠ ملغ ثلاث مرات يوميا وفيوسين مرهم بعد الليزر وبالشفاء ان شاء الله

على اساس نوع بشرتك هل هي جافة ام عادية ام مختلطة ام دهنية

عليك وتحت اشراف الطبيب باستخدام مادةoxybutynin chloride 5 عيار خمسة ملغ نصف حبة مرتين او 3 مرات يوميا ويمكن زيادة الجرعة ولكن هذه المادةعليك الحذر إذا كنت تعانين من مشاكل في الغدة الدرقية او تخثر في الدم او في حالة التهاب القولون او انسداد الأمعاء اوضغط العين او خلل في وظيفة القلب. او إذا كان لديك حساسية من اللكتوز. كما ان هذا الدواءقد يضعف من يقظتك فعليك الحذر اثناء قيادة السيارة. لذا أكرر يجب تناول هذا الدواء تحت اشراف الطبيب فقط