انا في اعاني من طفح جلدي في كلا القدمين يتميز بالحكة و خشونة الجلد و ت

• التهاب الجلد التماسي.
• الاكزيما.
• الطفح الحراري.
• الهربس التناسلي.
• التقرن الشعري (جلد الوزة).
• الحزام الناري.
• المذح.
• الصدفية.
• السعفة.
• حزاز متصلب وضموري.
• التهاب بصيلات الشعر.
• مبيضة بيضاء.

ينصح باتباع النصائح التالية:

• استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي او زيت جوز الهند.
• تطبيق منقوع شاي البابونج مكان الطفح.
• تطبيق مرطب خال من العطور على الطفح.
• تطبيق جل الصبار.
• استخدام العسل على الجلد.

للمزيد:

• الطفح الناتج عن الحرارة (الحمامى الحرورية)
• حساسية الجلد وتدابيرها العلاجية
• الأمراض الجلدية وعلاجها

المرجع:

• What Causes a Rash on the Butt?

يعد الزنك عنصر أساسي وحيوي في عديد من العمليات الحيوية في الجسم، حيث يلعب الزنك دور مهم في الجهاز المناعي، وعمليات أيض وبناء البروتين، وفي بنية الجلد، وفي الشعر. ويمكن أن يحدث نقص في الزنك لسبب مكتسب أو سبب جيني، وغير موضح في السؤال إذا كان نقص الزنك جيني وتم تشخيص ذلك من خلال فحص جيني ووجود أحد الأمراض النادرة المعروف بإسم التهاب جلد النهائي المعوي (بالإنجليزية: Acrodermatitis Enteropathica).

ويرافق نقص الزنك الأعراض التالية:

• فقدان الوزن غير المبرر.
• تأخر التئام الجروح أو عدم التئامها.
• تشقق الجلد والجروح المفتوحة والمتقرحة.
• الخمول وصعوبة البقاء مستيقظ ونشط.
• ضعف حاسة الشم والتذوق.
• إسهال.
• فقدان الشهية.

وعلاج نقص الزنك يكون من خلال أخذ الجرعة اليومية وهي 8 مغ للأنثى، و9.5 مغ للذكر. مع التركيز على الأغذية الغنية بالزنك مثل:

• اللحوم الحمراء.
• الحبوب الكاملة.
• الألبان.
• المحار.

مع أهمية المتابعة الطبية كل فترة للتأكد من أن الجرعة اليومية كافية ولا يوجد نقص.

للمزيد:

• 10 فوائد صحية لعنصر الزنك