انا في رمضان اعاني من بشرة ناشفة وقشرة في جلد الوجه ما هو العلاج وشكرآ؟

يشير جفاف البشرة في رمضان إلى أن البشرة تفتقر للماء، وقد يتسبب الجو الحار والجاف خلال الشهر الفضيل في فقدان البشرة للزيوت التي تساعد على ترطيبها وتحفظها من التشقق والتقشر، ويمكن أن يسبب جفاف البشرة الناتج عن نقص الماء الحكة والجلد الباهت.

على الرغم من أن جفاف البشرة قد يكون مصدر للإزعاج إلا أنه سهل العلاج، وقد تشمل أعراض جفاف البشرة بسبب نقص المياه على ما يلي:

• تقشر الجلد.
• القشرة البيضاء على الجلد.
• تهيج البشرة.
• الهالات السوداء تحت العينين.
• زيادة ظهور التجاعيد أو خطوط البشرة.
• الحكة.
• الاحمرار.

يساعد شرب الكثير من الماء والسوائل والفاكهة بين وجبتي الإفطار والسحور والتقليل من شرب القهوة ومصادر الكافيين الأخرى، والحصول على عدد ساعات نوم كافية، والإقلاع عن التدخين على التخفيف من جفاف البشرة الناجم عن الصيام، ويساعد استخدام الكريمات المرطبة على التخفيف من جفاف البشرة والأعراض المصاحبة له خلال شهر رمضان.

للمزيد:

• أطعمة تقلل جفاف البشرة وأخرى تزيده
• صحة البشرة في رمضان