علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر عند الذكور في سن العشرين عاما اسبابه و بعض الحلول المقترحة ؟؟

• اضطرابات الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها يؤدي إلى نقص إنتاج صبغة الميلانين، وبالتالي قد يسبب ظهور الشيب في مراحل مبكرة.
• نقص فيتامين ب 12: يلعب هذا الفيتامين دوراً هاماً في الجسم، إذ يساهم في نمو الشعر الصحي والحفاظ على لون الشعر، وقد يرتبط ظهور الشيب بفقر الدم الخبيث الناجم عن نقص فيتامين ب12.
• الوراثة: تلعب الجينات دوراً كبيراً في ظهور الشيب في مراحل مبكرة من العمر.
• الإجهاد: يؤدي الضغط النفسي والتوتر أحياناً إلى ظهور الشيب في مراحل مبكرة من العمر، ويؤدي الإجهاد إلى العديد من الاضطرابات الأخرى مثل القلق، وتغير الشهية، وارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم.
• أمراض المناعة الذاتية: قد تسبب أمراض المناعة الذاتية ظهور الشيب المبكر، مثل الإصابة بالثعلبة والبهاق، إذ يهاجم الجهاز المناعي الشعر ويسبب فقدان الصبغة.
• التدخين: يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر، وقد تسبب المواد الموجودة في الدخان بالضرر لبصيلات الشعر وتدميرها مما يؤدي إلى ظهور الشيب.

علاج الشيب المبكر: في  حال كانت العوامل الوراثية هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يزيل الشيب، لكن في حال كان السبب نقص الفيتامينات يمكن في هذه الحالة العلاج وتقليل ظهور الشيب، تتضمن علاجات الشيب المبكر ما يلي:

• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار والفواكه الطازجة، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، والسمك.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب12 مثل المأكولات البحرية والبيض واللحوم.
• الإقلاع عن التدخين.
• العلاجات الطبيعية: يوجد العديد من صبغات الشعر في الأسواق التي تغطي الشعر الأبيض، لكن العديد منها يساهم في ظهور الشيب المبكر وقد يسبب الحساسية والتفاعلات السلبية، لذا يمكن الاستعانة بالعلاجات الطبيعية كبديل لإبطاء الشيب دون الإضرار بالجسم أو التسبب في مزيد من الضرر بصبغة الشعر، ومن هذه العلاجات نذكر ما يلي:
  • أوراق الكاري. 
  • فاكهة نبات الأملا.
  • الشاي الأسود. 
  • مكملات النحاس.
  • زيت القرع.

للمزيد:

• ما هي أسباب الشيب المبكر؟
• أسباب ظهور الشعر الأبيض في المناطق الحساسة