كيف تصبح بشرة وجهي صافية بخلطة طبيعية أستخدمها؟ و كيف يصبح شعري قوي و ناعم؟

استخدمي كريم تفتيح مساءا مثل الدوكين مع واقي للشمس صباحا لمده ٦اسابيع

من الصورة ما زال هناك نشاط في حب الشباب، لذا يعالج حتى لايظهر بقع جديدة. علاج حب الشباب الآتي: دواء (ابيدو) جل.تدهن كامل المنطقه و ليس الحبه مره في المساء بكميه قليله لمدة ستة اشهر. الدواء يسبب الجفاف، لذا يوضع بكمية قليلة جدا. وفي النهار يوضع المرطب الخالي من الزيت. مثل سيتافيل اكني برو. حب الشباب يدوم سنوات لذا العلاج يدوم سنوات بنشاط المرض. بعد التحكم به نستمر بالعلاج ولكن كل يومين أو ثلاثة.ينشط المرض بالضغط النفسي و مع الدورة الشهرية و نزع الشعر و دهن الجلد بالمستحضرات الزيتية. يجب مراجعة طبيبك لتأكيد التشخيص و متابعة العلاج.

العسل من أفضل المواد الطبيعية المفيدة للجلد ، وينصح خبراء التجميل باستخدامها كأقنعة لكل أنواع البشرة لقدرته على شد البشرة ويرطبها كما و يوجد الكثير من كريمات الترطيب في الصيدليات

تناول نصف حبة صباحا ونصف حبة مساء من حبوب CYPROHEPTADHNE HCL وضع على المنطقة الجافة مرهم DERMOVIT وتناول حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار

تناولي حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الأكل مع كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا واكثري من تناول البرتقال والليمون واستخدمي كريم لوكاسيد ار 3% كل مساء قبل النوم بعيدا عن الضوء

ما عليك بداية هو التكثير من شرب الماء ولو بدون احساس بالعطش واكل مواد تحتوي على الماء والفيتامينات مثل الخيار.ثم الغسل بصابون وكريم مرطبين كل ثلاث او الربع مرات في اليوم لكن الشعر يجب ترطيبه بمواد خاصة للشعر تحتوي على زيوت مرطبة مرتان الى 3مرات مع تجنب التعرض للشمسشمس قدر الامكان

الأفضل استشارة الطبيب وحسب نوع البشرة

البشرة الحساسة عادةُ ما تتحسس من مواد مختلفة، لذلك أنصحك بالتوقف عن استخدام صابون زيت الحية، واستخدام نوع صابون لا يحتوي على أي رائحة أو مواد تسبب الحساسية، ويفضل استخدام غسولات البشرة بدلًا من الصابون عامةُ بحيث تكون تلك الغسولات لا تحوي على مواد تسبب التحسسولا كحول، وكلما كانت المواد الكيماوية الموجودة في غسول البشرة أقل كلما كان 1لك أفضل.
المراجع

https://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions#1

البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثارا تعتبر من العيوب الحالية والعلاج يكون بعمل نظام غذائي يتم فيه الإمتناع عن تناول الدهون والإقلال من السكريات لأن تناول الدهون يحفز الغدد الدهنية الموجودة عند بصيلات الشعر على افراز الدهون وننصحك بتناول الأعشاب كالحلبة والجرجير والإكثار من البصل والثوم. وكذلك استخدمي الصابون الطبي الخاص بالبشرة الدهنية البشرة الدهنية لا تحتاج لكريم مرطب، البشرة الدهنية للعناية الجيدة بها تحتاج لغسول او منظف او ممكن تعملى حمام بخار فإن ما يناسب البشرة الدهنية هو الصابون المخصص والمكتوب عليه للبشرة الدهنية أو لحب الشباب. وأما كريمات البشرة الدهنية فهي الكريمات التي تثبط من عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها من الإفرازات الدهنية، ومن ذلك: كريم التريتينوين، وكريمات المقشرات الكيمياوية بشكل عام، وقد يجفف البشرة أغلب مستحضرات حب الشباب حتى ولو لم يكن هناك حب شباب.

تناولي حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة ب12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا واعملي فحص فيتامين دال