لا استطيع استعمال واقي الشمس لانه يسبب لي جفاف في وجهي و شفتاي و احمرار في عظمة الخدين ما السبب و ماذا استعمل بدلا منه للوقاية؟ لانني اتعرض للشمس كثيرا

استخدام كريم مرطب..شرب 2 لتر مياه يوميا علي الاقل..تناول الخضروات و الفواكه

كريمات البشرة الدهنية فهي الكريمات التي تثبط من عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها من الإفرازات الدهنية، ومن ذلك: كريم التريتينوين، وكريمات المقشرات الكيمياوية بشكل عام، وقد يجفف البشرة أغلب مستحضرات حب الشباب حتى ولو لم يكن هناك حب شباب. ومن باب الاطلاع على الشيء فهذه بعض المعلومات عن التريتينوين (ريتين إي): فهو متوفر ورخيص وفعال، كما ويمكن استعماله يوميا، ويعتبر ذلك تقشيرا كيمياويا مقبولا ومفيدا وعلى المدى الطويل. ويوجد على شكل كريم. ويفضل البدء بدهن كمية قليلة تزداد تدريجيا إلى أن تصل إلى غرام يوميا والأسماء التجارية لتلك المادة كثيرة، منها: (الريتين إي)، ومنها: (الريتينول)، ومنها: (الريتينوكس)، و يجب ألا تستعمل الحوامل هذا المستحضر لا بالخطأ ولا بالقصد. وأفضل وقت لدهنه في الليل لأنه قد يسبب حساسية ضيائية لو دُهن نهاراً، ويجب عدم دهنه قريباً من العينين لأنه حار، ويسبب تهيج البشرة والعينين. كما أن هناك تركيبات تجارية لبعض الشركات مخصصة للدهن حول العيون مثل: (مستحضر ريتنوكس كوريكشن لـ روك)، . وأما الإجراءات الأخرى التي يمكن اللجوء إليها في البشرة الدهنية فهي التقشير الكيميائي بيد خبيرة ثقة، وذلك باستعمال مواد كيمياوية عديدة مثل: (التس سي إي، أو الغلايغوليك أسيد، أو ألفاهايدروكسي أسيد). وباختصار؛ فإن من كريمات البشرة الدهنية ما يلي: 1- (التريتينوين) وكل الكريمات الحاوية على تركيباته واشتقاقاتها المعدلة كـ(الريتينوكس). 2- (نيوتروجينا ماسك) المحتوي على البينزايل بيروكسايد. 3- المقشرات، وكل كريم يحتوي على مادة (الفا هيدروكسي أسيد، أو الكوجك أسيد). 4- الصوابين الخاصة بالبشرة الدهنية تساعد على تجفيفها، ومن أمثلتها: (الأكني أيد، والسالسيسيليك أسيد، والسولفر، والفوستكس).

أهلا بكى نعم قد يسبب التعرض المباشر للشمس التهابات وورم بالجلدما يسمى Solar induced angioedemaلذلك يجب الابتعاد عن التعرض المباشر لاشعة الشمساستخدام مضادات الهستامين وبعض الادوية الموضعيهغالبا يتحسن الورم خلال يومين وقد يتكرر مرة أخرى حال التعرض للشمسجدير بالذكر ، أن هذا النوع من الحساسيه قد يكون تعبيرا عن خلل داخل الجسم لذلك قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات للتأكد أن الالتهاب فقط بالجلد ولا يوجد أى مشاكل أخرى داخل الجسم 

البشرة الحساسة عادةُ ما تتحسس من مواد مختلفة، لذلك أنصحك بالتوقف عن استخدام صابون زيت الحية، واستخدام نوع صابون لا يحتوي على أي رائحة أو مواد تسبب الحساسية، ويفضل استخدام غسولات البشرة بدلًا من الصابون عامةُ بحيث تكون تلك الغسولات لا تحوي على مواد تسبب التحسسولا كحول، وكلما كانت المواد الكيماوية الموجودة في غسول البشرة أقل كلما كان 1لك أفضل.
المراجع

https://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions#1

ليس كل واقي يكون طبيا مفيد للبشره

النمش هو تفاعل الشمس مع الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة افراز صيغة اليلانين فتظهر على شكل نقط سوداء لأسباب وراثية وتغيرات جلدية عند التعرض للشمس، ,أفضل وسيلة للعلاج هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس ، أو إنلايتيكس، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثرس علاج النمش بالطب البديل: *مغلي اوراق وجذور البقدونس .10غرام تغلى في فنجان ماء ويغسل بها الوجه با ستمرار *مزج عصير البصل مع الخل و يغسل به الوجه يوميا لمدة

الأدوية التي تستخدمها جيدة وللعلم فإن إحمرار وجهك بسبب مرهم Tretinoin ويمكنك إضافة كريم Scaro ودواء إيريثرومايسين 500مغم 3 مرات يوميا

في البداية تناولي حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الأكل واعتمدي على شرب البرتقال والليمون واستخدمي كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا كبداية للعلاج وحتى نواصل العلاج علينا معرفة غمق وطبيعة الكلف عن طريق ارسال صورة من خلال الطبي استشارة كي تحصلي على النتائج المرجوة

استخدمي كريم يحتوي مضاد حيوي وكورتيكوستيرويد

تجنب اشعة الشمس استخدام واقي شمس مبيض من شركة جيدة تطبيق اربوتان سي مساء فقط