لحيتي مجعدة لدرجة كبيرة، ولا أستطيع تمشيطها، مع العلم أن شعر رأسي ناعم، فما الحل الأمثل للاعتناء باللحية وجعلها رطبة و سهلة التسريح

تتوفر العديد من الأسباب لتساقط الشعر عند النساء، ولكن يجب أن يتم تحديد السبب بعد عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة من أجل تحديد العلاج المناسب حيث يعود تساقط الشعر و الصلع لأحد الأسباب التالية:

• اضطرابات الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية.
• التغيرات الجينية.
• الإصابة بأحد الأمراض المناعية.
• فقر الدم.
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• الصدفية.
• الثعلبة.
• التهاب الجلد الدهني.
• الإجهاد الشديد.
• التهاب في فروة الرأس.
• نقص البيوتين أو الزنك أو الحديد أو فيتامين د.
• تناول أدوية معينة أو التوقف عن تناول أي منها.
• الضغط النفسي والقلق والتوتر.
• استخدام صبغة الشعر.
• الحمل وفترة ما بعد الولادة.

أما بالنسبة للمينوكسيديل فهو يعتبر أحد الخيارات العلاجية في مثل هذه الحالة مع العلم أنه لن تتم ملاحظة النتائج إلا بعد 6-12 شهر من الالتزام بالعلاج، ويجب الالتزام بالعلاج من أجل الحفاظ على التأثير حيث يختفي التأثير بمجرد التوقف عن استخدامه. ينصح بزيارة الطبيب لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة واختيار العلاج المناسب مع الصبر حيث قد يستغرق الأمر بعض الوقت ومع مراعاة النصائح التالية:

• اتباع نظام غذائي صحي غني الخضروات الورقية، والحبوب الكاملة.
• تجنب تعرض الشعر لأي علاج أو حرارة عالية.
• مراجعة جميع الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على تساقط الشعر.
• تجنب التدخين.
• تجنب تعرض الشعر لأشعة الشمس لمدة طويلة.

للمزيد:

• علاج تساقط الشعر
• الغذاء وتساقط الشعر
• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
• حقن البلازما للشعر- فعالية ومخاطر الحقن

المرجع:

• Women and Hair Loss: Possible Causes
• Female Pattern Baldness (Androgenic Alopecia): What You Should Know