لدي تعرق شديد في منطقة الصفن في العمل وحتى عند النوم لدرجة اني عندما اعود من العمل اجد الكيلوت مبتل

يوجد نوعين من الغدد العرقية: الغدة الناتحة وتفرز عرق عديم الرائحة، والغدة المفترزة وتفرز عرق مع رائحة كريهة. ولحسن الحظ فإن الغدد الموجودة في المؤخرة هي غدد ناتحة. 

من أهم اسباب تعرق المؤخرة ما يلي: 

• لبس الملابس السميكة.
• التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
• القيام بالتمارين الرياضية. 
• التوتر أو الخوف.

يمكن الحد من اسباب تعرق المؤخرة باتباع الاجراءات التالية:

• لبس الملابس القطنية والماصة للرطوبة.
• اقناء ملابس داخلية احتياطية خصوصاً في حال كانت ساعات العمل طويلة ومرهقة. 
• الذهاب إلى الحمام وتنشيف المنطقة بالمناديل الورقية عند الشعور بالتعرق. 
• عدم الجلوس مطولاً؛ والوقوف في كل فرصة تسمح بذلك ومحاولة المشي قليلاً حتى لو داخل مكان العمل. 
• وضع بودرة الجسم الطبية لتقليل الاحتكاك والتهيج الناتج عن التعرق. 
• لبس الملابس الداكنة لتقليل الحرج والانزعاج من وجود بقع العرق في حال عدم المقدرة على حل تلك المشكلة. 
• تجنب وضع مزيلات العرق على المؤخرة.
• تجنب لبس الملابس الضيقة والمشدات خصوصاً في الطقس الحار.

في حال كان التعرق مرتبط بوجود مشاكل صحية أخرى كفقدان وزن مفاجئ، أو التعرق الليلي، أو التعرق المصحوب بألم بالصدر، وضيق تنفس، وحرارة، أو التعرق المفرط الذي يحدث دون القيام بجهد يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة، للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية ما. 

للمزيد: 

• تعرق اليدين ؛ الأسباب والحلول المتوافرة
• حقن البوتوكس لعلاج فرط التعرق

المراجع: 

• Butt sweat: Why it happens and how to get rid of it
• How to Win the Fight Against Butt Sweat