ما هى مسببات امراض ضعف بوصيلات الشعر وظهور فراغات او ما ه بالثعلبة ونق

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ومن هذه الأسباب:

• التاريخ العائلي والعوامل الوراثية.
• التقدم بالعمر.
• التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة أو انقطاع الطمث أو مشاكل الغدة الدرقية وغيرها.
• تناول أدوية أو مكملات غذائية معينة.
• العلاج الإشعاعي للرأس.
• الثعلبة البقعية.
• الإرهاق والقلق والتوتر الشديد.
• بعض تصفيفات وتسريحات الشعر غير المناسبة.
• الإصابة بعدوى أو التهاب أو مرض معين في فروة الرأس.
• نقص في البيوتين أو الحديد أو البروتين أو الزنك.
• اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.

وأما بالنسبة إلى كيفية معالجة تساقط الشعر فيعتمد ذلك على تحديد سبب تساقط الشعر ومن ثم تحديد العلاج المناسب، لذا يجب مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة من أجل تحديد سبب تساقط الشعر.

للمزيد:

• علاج تساقط الشعر
• الغذاء وتساقط الشعر
• تساقط الشعر و الصلع
• مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر

المرجع:

• Hair loss
• HAIR LOSS: WHO GETS AND CAUSES
• Everything You Need to Know About Hair Loss

• الشعر التالف من الحرارة أو التالف من أشعة الشمس أو التالف بسبب الصبغات.
• الشعر المعرض للتكسر
• الشعر أطول من طول الكتف
• الشعر المجعد والجاف
• تعريض الشعر لأدوات التصفيف الساخنة لفرد الشعر.

يمكنك الوقاية من عقد الشعر باتباع النصائح التالية:

• النوم على وسادة من الساتان
• استخدام غطاء رأس حول الشعر.
• إبقاء الشعر في ضفائر في أثناء النوم وهو مبلل وتركه يجف بهذه الطريقة.
• تجنب الفرك بمنشفة لإزالة الرطوبة، يمكنك لف منشفة من القطن حول رأسك لامتصاص الرطوبة برفق، أو ترك الشعر يجف في الهواء.
• قص الشعر كل 8 إلى 10 أسابيع  للتخلص من تقصف الأطراف.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• علاج الشعر الجاف
  
• ماسكات طبيعية للشعر التالف
  

لا يمكن تحديد علاج لتساقط الشعر قبل تحديد أسباب تساقط الشعر، ومن أسباب تساقط الشعر الشائعة ما يلي:

• التغيرات الهرمونية نتيجة الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية وغيرها.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• مشاكل في فروة الرأس.
• تناول أدوية معينة.
• التعرض لصدمة عاطفية.
• اتباع نظام غذائي يفتقر للبروتينات والحديد والعناصر الغذائية الأخرى.
• فقر الدم.
• التقدم بالعمر.
• تسريحات معينة للشعر.

ينصح بضرورة إجراء تحاليل للدم لتحديد السبب والعلاج المناسب، وأما عن الفيتامينات والعناصر الغذائية المسؤولة عن نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر فتشمل:

• فيتامين أ.
• فيتامينات ب.
• فيتامين ج.
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.
• الحديد.
• الزنك.
• البروتين.

للمزيد:

• المكملات الغذائية التي يحتاجها الشعر
• ما هي فوائد فيتامين ب المركب للشعر والشيب؟
  
• الغذاء وتساقط الشعر
• مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
• هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر

المرجع:

• Everything You Need to Know About Hair Loss
• The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)