اعاني من شهوة جنسية رهيبة مع العلم اني انسان خجول جدآ فصرت مدمن للعادة السرية (امارسها مرتين في اليوم بالنظر الى الصور الخليعة ...... صرت افكر بالجنس كثيرا حتى في القسم اثناء الدراسة لا استطيع التركيز ممّا اثر على مستواي

ما دمت لا تستمتع بها فاتركها والجسم سيتصرف بمعرفته. فهي تؤثر على الدراسة والذاكرة وأشياء كثيرة.

في هذه الحالة أقترح عليك تغيير عاداتك، وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة اليومية والمطالعة، وغيرها مما يشغل وقتك ويعيدك لممارسة وظائفك الاجتماعية بشكل عادي. ولا أنصح بتناول أية أدوية ، إذ يمكنك عمل ذلك وحدك وبدون مساعدة ، إذا توفرت الإرادة، تمنياتي بالتوفيق.

عندما تتوقف عن العادة السرية سواء بالصور أو غيرها، سيتحسن جسمك بالتدريج، ولا داعي للقلق.

لا يوجد طريقه معينه للتخلص من هذه العاده الاراده فقط هي التي تخلصك من هذا.. المطالعه والرياضه والابتعاد عن المثيرات والمحرشات الجنسيه بالاضافه للصلاة والتقرب الى الله

- تنزيل الوزن ٢- تقليل العادة االسرية بالتدريج ٣- تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

يجب الاهتمام بالموضوع إذا استمر الانتصاب أكثر من أربعة ساعات، ويؤخذ عندها إلى قسم الطوارئ.والعلاج الفوري يكون بشفط الدم الموجود في الجسم الكهفي تحت تخدير موضعي.وإذا لم يكن هذا كافياً فيجب حقن فنيلإفرين في الجسم الكهفي، ويجري الحقن من قبل اختصاصي المسالك البولية المتمرن ، وتحن مراقبة دقيقة لأن الفنيلإفرين قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وبطئ النبض وتسرع النبض وعدم انتظام القلب. وإذا أخفق الشفط ورجع التورم، فيجب عمل تحويلة لتحويل الدم من الأجسام الكهفية المتورمة إلى الجسم الإسفنجي الذي يحتوي على الحشفة والإحليل والتحويلات السفلية تكون أولا يتبعها تحويلات علوية. راجع اختصاصي كمسالك بولية.

عدم الإدمان عل العادة السرية لا يسبب المشاكل ، تبدأ المشاكل عند التعود عليها وإدمانها، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة.

هذه خيرات العادة السريةوالافلام الاباحية ، اذا توقفت فستتحسن امورك وعليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

التوقف عن العادة السرية يساعد في عودة الأمور إلى ما كانت عليه، إذا كانت هي السبب. عليك أيضاً ممارسة الرياضة اليويمية، لأنها تساعد أيضاً على استرداد الصحة.

لأن كمية الانتاج محدودة، وتعتمد على التغذية والهرمونات والممارسة، لذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. كما إن عليك تقليل العادة السرية.