أعاني من كثرة انتصاب فجأة و يصبح ألذكر قاسيا جدا و لكن ليس لفترة طويلة و يصعب أرخائه أريد حل سريع في حال وجود أشخاص بقربي و جميع الحلول الممكنة

فور احساسك بهذا الحرج اسرع باخذ دوش بارد او اغسل القضيب بماء بارد او ضع اقراص ثلج على مسار تحت القضيب لتقلص الاوعية الدموية المتمددة والتى تؤثر على الانتصاب ام وان تستعمل اقراص تؤثر على عدم الانتصاب فلا انصحك

لم تذكر عمرك؟؟ عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والتوقف عن العادة السرية، ، وجسم الانان ليس ماكينة جنس، ولا يجب أن ينتصب القضيب دائماً، يمكنك عمل فحوصات هرمونية إذا كنت قلقاً.

يمكن عمل فحص للهرمونات، والغالب انك سليم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأسباب الأكثر شيوعا لمتلازمة الإرجاز : هي نفسية في طبيعتها قد تكون مسؤولة الآليات النفسية " داخلية " (بسبب العوامل الداخلية الأساسية ) ، أو " خارجية " (بسبب العوامل الخارجية أو البيئية ) . وهناك أسباب أخرى مثل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك الثيازيدات تويفلوبيرازين مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات - الكآبة - الشعور بالذنب ، والغضب ، والخوف ، وانخفاض احترام الذات، والقلق - الخوف من حدوث حمل لدى الشريك أو من انتقال الأمراض المنقولة جنسيا أو فيروس نقص المناعة البشرية- الشعور بالذنب ، والغضب ، والخوف ، وانخفاض احترام الذات، والقلق - الخوف من حدوث حمل لدى الشريك

أولاً عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة من أجل إشغال نفسك عن التفكير في الجنس. وثانياًلا داعي للقلق بشأن لسائل الشفاف، فهو ينزل عند الشعور بالشهوة إو التفكير في الجنس، وقد تعودت الغدد الرد على زقل المؤثرات،ولا ضرر منه وسيختفي مع الوقت،، وثالثاً لا داعي للقلق بشأن القذف المبكر، فعند متابع العلاج المذكور سيختفي في مدة قد تصل إلى عدة أشهر، وأنت غير مستعجل!!

الحل بيدك، وهو التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. وستتحسن بالتدريج.

الانتصاب القوي ليس مشكلة وليس بحاجة لعلاج، ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

العادة السرية قد تسبب سرعة القذف بسبب تغيير المستقبلات الحسية للقضيب، وتعود الإثارة السريعة والحث على القذف، وهي لا تسبب العقمما يجب عليك هو تقليل العادة أو وقفها، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ربما عليكعمل فحص للهرمونات، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. راجع اختصاصي مسالك بولية.

حالتك عادية ولا داعي للقلق، وعليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات.