امارس العادة السرية مند سن بلوغ مرت في اسبوع وانقطعت او قلت باتسال جنس

عليك استعادة صحتك ولياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وستتحسن أمورك بالتدريج، فلا داعي للقلق.

الأهم هو أطالة فترة المداعبة محاولة تأخير الإيلاج قدر الإمكان، ربما بتغيير المواقع أو بسحب القضيب وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

أنصحك بأن تتجنب هذه العاده الضاره جدا بالذات في هذا العمر .. وأن تهتم بالرياضه وتنزيل وزنك

بما أنك مقدم على الزواج فيجب تحضير نفسك زولا بوقف هذه العادة المزعجة، وثانياً، بممارسة الرياضة البدنية واستعادة لياقتك بالتدريج، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج ، مبروك.

ربما تكون هي السبب وربما يكون السبب شيء اخر لهذا انصحك بعمل صورة التراساوند للخصيتين للتاكد من سلامتهما

حبذا لو وضحت ماذا تقصد بالرف؟؟؟

ماذا تقصد بان الله رزقك بملك ماذا تعني ؟ هل تعني طفل ام تعني املاك ، اذا كان املاك ما علاقة ذلك بما تعاني ؟؟؟؟ ارجو التوضيح من ناحية البرودة الجنسية وما يحصل معك يجب التأكد من انه ليس هناك اي مشكلة عضوية عندك اولا ، واذا لم يكن هناك اي مشكلة يجب معرفة نوع العلاقة بينك وبين زوجتك هل هناك علاقة حميمة او هناك روتين ممل او اي شيء يدعوك للنفور وعدم الاثارة ، وايضا يجب معرفة الوضع النفسي لك ، هل تعاني من قلق ما . امور يجب البحث بها جميعها للتوصل الى السبب الذي يجعلك تعاني وعند معرفة السبب يمكن علاجه وحله ، يجب الاستعانة بطبيب تشرح له تفاصيل كل ما سألتك عنه لكي يرشدك ويساعدك في حله

غالباً أنه سبب، ولتحسين حالتك عليك شرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ولعله خير!!

ما دمت تمارس العادة السرية فتظل كمية المني قليلة، وتزيد كلما باعدت الفترة، وهي لا تؤثر على الإنجاب في المستقبل.

بعد ثلاثة أشهر يجب أن تعود لحالتك الطبيعية، وهذا يعتمد على مدى الضضر الحاصل من ممارسة العادة السرية، ولكنك في الطريق الصحيح.