انا اعاني من سرعت القزف وارتخاء القضيب والملل من العلاقه الحميمه من اول دور وبحصل لي ورم ف الخسيتين عند المالمه الجنسيه مع المدام او الجلوس معها والتحدث ارجوا الرد بسرعه وشكرا

انت تعاني في الغالب من ضعف اللياقة البدنية، وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وربما يفيدك في البداية استخدام مساعدات الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي، استشير طبيبك قبل استعمالها.

عليك تحسين لياقتك الدنية وممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، لأن هذه الأعراض عادية في عصر الكسل وعدم بذل أي مجهود جسدي ، ويمك كذلك الاهتمام بالتغذية والمقويات الجنسية مثل عسل ملكات النحل، والجينسنغ وغيرها من المزظكولات المفيدة جنسياً، راجع انتصاب في القاموس.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك تنزيل الوزن أولاً، ثم فحص البول ثانياً، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ما عليك هو الاسترخاء قدر الامكان قبل العملية الجنسية وان تقنع نفسك بانك بخير ولا يوجد اي داعي للخوف وستحل بذلك المشكلة وهي شيء لا يؤثر طويلا على حالتك اذا اخذت بالنصيحة.

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

قد يكون السبب ناتج عن التوتر والضغوطات النفسية، كما أن التدخين وتناول الكحول قد يضعف الإنتصاب، بالإضافة إلى التقدم بالعمر والإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والسمنة وغيرها من الأمراض التي تسبب الضعف الجنسي
المراجع

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776

تعتمد رغبة المرأة الجنسية على تفاعل و مزيج من المكونات التي تؤثر على الحميمية, بما فيها الصحة الجسدية و النفسية و الخبرات و الاعتقادات و نمط الحياة و العلاقة مع الزوج. فإن كانت المرأة تعاني من مشكلة ما في أحد هذه المجالات فإن ذلك سيؤثر على رغبتها الجنسية.من الأسباب:  الأسباب الصحية.الأدوية ، التعب. مشاكل الصحة العقلية, كالقلق أو الاكتئاب.  التوتر, كالمشاكل الاقتصادية أو مشاكل العمل.  تراجع مظهر الجسم.  انخفاض الثقة بالنفس.  سوابق إساءة جسدية أو جنسية.  مشاكل في العلاقة الزوجية.  قلة التواصل مع الشريك.  اختلافات أو مشاكل غير محلولة.  ضعف التفاهم فيما يخص الحاجات الجنس