انا صرلي متزوج وبعاني من سرعة القذف يلي ما بيجاوز ال ثانيةبعد الايلاج

عليك الاهتمام بالمحافظة على مستوى السكر في الدم من خلال التحمية وممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن أمورك بالتدريج، ويمكنك استخدام الحبوب المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك!

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

وقف أو تقليل العادة السرية ضروري، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كما يكنك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل!!

الكحول والعادة السرية تساعدان في ضعف الانتصاب، وعليك التوقف عن الكحول والعادة السرية واتسعادة لياقتك البدنية بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن مراجعة سرعة القذف في القاموس.

عليك تاخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج الا بالتوافق راجع سرعة القذف في القاموس.

هذا ناجم عن التأثر الجنسي، والكبت، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

مريض السكري يعاني غالباً من تأخر الوظيفة الجنسية، فهناك تأثير سلبي لمضاعفات السكري المزمنة مثل المضاعفات العصبية والمضاعفات الوعائية على الوظيفة الجنسية، ولتجنب مثل هذه المضاعفات يجب المحافظة على مستويات سكر دم جيدة بشكل دائم، وذلك بالالتزام بالخطة العلاجية والنظام الغذائي، كما يجب ممارسة الرياضة اليومية لتحسين وضع السكري وتحسين والوظيفة الجنسية.