انا كنت امارس العادة السرية حوالي عشرة ايام القضيب لاينتصب ابدا

الحل مراجعة طبيب لمعرفة السبب و اخذ العلاج اللازم

هذا من خيرات العادة السرية!! عليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

هذه ليست مشكلة، فالاحتلام لاإرادي ولا يمكن السيطرة عليه، ربما يجب تقليل الأفكار والتخيلات الجنسية ، وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة.

ربما يكون للاكل قبل النوم علاقة، ويفضل في حالتك تناول عشاء خفيف وتقليل الزكل بشكل عام ، ما تصفه عادي ولا يستدعي القلق.

الحل هو تقليل العادة، واستعادة اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الحل هو البدء بتخفيف العادة السرية لوقفها نهائياً، عليك ممارسة الرياضة وتحسين التغذية لإعادة تأهيل جسمك مرة أخرى والنقاهة من العادة.

مش ضروري خاصة إذا اكتملت علامات البلوغ، وتختلف علامات و اعراض البلوغ باختلاف الجنس على النحو التالي : - نمو الثدي عند الفتيات و هو عادة ما يكون من اول علامات البلوغ وقد يرافقه الألم في بعض الحالات . - نضوج الخصيتين ثم نمو القضيب و قذف السائل المنوي أثناء النوم او الصحوة . - نمو الشعر وزيادة قتامته في منطقة تحت الابط او المناطق المحيطة بالاعضاء التناسلية وقد يظهر على الوجه, اليدين و الساقين . - ظهو البثورالجلدية كمؤشر على التغيرات الهرمونية المرافقة للبلوغ . - بدء الطمث او الحيض عند الفتيات . - خشونة الصوت عند الذكور . يمكم عمل فحص للهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية.

لا داعي للقلق، فأنت في مقتبل العمر ، وستتطور الأمور في الطريق الصحيح فلا تستعجل ولا تلجأ للعادة السرية لأي سبب.

السبب إما عدم قدرة الخصية على بناء المنويات، أو عدم وجود ما يكفي من المنويات للقذف نتيجة تكرار العادة، عليك استشارة اختصاصي مسالك بولية، وفحص الخصيتين ، وعمل فحص للمنويات، الحل في جميع الحالات هو ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ووقف العادة السرية.

كلا، ليس بالضرورة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.