انا كنت بعمل العاده السرية بس الحمدلله دلوقتى منعتها بقلى فترة بس لما جسمى بيكون هايج بحس انى خلاص هيتم القذف ومش بقدر امسك نفسى وبحس ان دا القذف السريع فعلا فلو فى اى ادوية اى نظام اغذية اعملة او اشترية يمنع السرعه دى اوك علما بانى غير متزوج وعمرى 22 سنة

يجب فهم ما تعاني منه بفحصك مباشرة وفحص اعضائك التناتسلية وربما هناك حاجة لبعض الفحوصات يستطيع الطبيب التفكير فيها بعد فحصك ولهذ من الضروري ان تذهب الى طبيب اختصاصي في المسالك البولية

يفضل بداية زيارة طبيب مختص في المسالك وبعد الفحص السريري والفحوصات الطبية سيتبين الخلل باذن الله

الخضار والفاكهة والغذاء المتوازن والبعيد عن الوجبات السريعة بالاضافة الى الرياضة هو كل ما تحتاجه

عليك التركيز مع زوجتك ، وطرح جميع الأفكار الأخرى، والغمل على إثارته وتشجيعها على إثارتك، أي الجنس التفاعلي، فهي ليست مجرد شيء تفعل به، وإنما أنتما الإثنان فاعلان! وتفعلان في بعضكما!!!

فقط ابتعد عن ممارسة العادة نهائيا ومارس الرياضة يوميا وابتعد عن الاثارة اي لا افلام ولا صور اباحية وستتحسن الحالة

اخي الكريم هي ليست نهاية الدنيا ولا الذي ارتكبته جريمة لا تُغتفر ، المطلوب اولا الهدوء فانت لا تزال شاباً في اول العمر والحباة امامك . فقط عليك ان تكون جدياً في الالتزام بما سأطلبه منك اولالا وقبل كل ضيء الابتعاد كلياً عن ممارسة العادة السرية وان لا تمارسها ولا مرة واحدة عيش حياتك طبيعيا وانتبة لدراستك وابتعد عن كل المثيرات من صور ومجلات وافلام اباحية ابدأ بممارسة الرياضة يوميا وانتبة لطعامك واجعله طعاماً صحيا ، لا تيأس فالتجسن لن تراه ببضعة ايام بل يجب ان يكون ما قلته لك منهاك حياة اي ان تستمر وتتعود على حياة جديدة وسليمة وصحية الارادة ضرورية والالتزام مهم وبالتوفيق

بما أنك مقبل على الزواج فانصحك بترك العادة نهائياً والتحضير للزواج ببرنامج رياضي لزيادة لياقتك البدنية، وبرنامج غذائي لتقوية جسمك أيضاً، بغذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، وتناول المقويات الجنسية منذ الآن.كذلك عليك تنمية هواياتك الأخرى من أجل ملئ فراغك ووقتك قبل وبعد الزواج.راجع عادة سرية في القاموس.

الواضح أنك مهتم جداً بمسألة الجنس، عليك التفكير بأشياء أخرى وصرف انتباهك إلى مواضيع أخرى تهمك، ولا تفكر بالجنس ولا في الأعضاء التناسلية. عليك تدريب نفسك على ذلك والبحث عن هوايات تلهيك مثل القرءة أو الرسم أو البحث العلمي.

لا بد أنك تفكر كثيراً في الجنس، ولديك خيال جنسي جامح، عليك شغل وقتك بالمطالعة مثلاً زو الرياضة، وهي كفيلة بتغيير هذا السلوك، ولا ادعي للقلق فهذا ليس مرض، بل أقرب إلى العادي.

١- نعم في المرة الأولى تكون أسرع من المرات التالية، وهكذا فلا داعي للقلق. ٢- عليك الانتظار حتى شفاء الجرح تماماً، قبل الجماع مرة أخرى، وإذا استمر ، فيجب زيارة اختصاصي المسالك البولية لتحديد حجم لمشكلة وربما احتاج لعلاج جراحي.