انا معوق لا استطيع المشي ولكني قادر على الانجاب وتحاليلي كلها طبيعة تركت العادة السرية والحمد لله انت قلت للتعويض علي بالغذاء المتوازن وممارسة الرياضة وانا لا استطيع ممارسة الرياضة كلمشي وسؤالي هل يكون هناك شيء آخر للتعويض عن ممارسة الرياضة

icon 10 أغسطس 2014
icon 1303
انا معوق لا استطيع المشي ولكني قادر على الانجاب وتحاليلي كلها طبيعة تركت العادة السرية والحمد لله انت قلت للتعويض علي بالغذاء المتوازن وممارسة الرياضة وانا لا استطيع ممارسة الرياضة كلمشي وسؤالي هل يكون هناك شيء آخر للتعويض عن ممارسة الرياضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضة ليست فقط بالمشي، بل يمكن إجراء رياضة بالذراعين ورفع الأثقال وغيرها. 1 2014-08-13 06:10:41
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الرياضة ليست فقط بالمشي، بل يمكن إجراء رياضة بالذراعين ورفع الأثقال وغيرها.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من غير معروف سنة 44

في الأمراض الجنسية

اشكركم و اتمنى ان تجاوبوني على سؤالي. .انا عمري اﻻن 35 سنه لم يسبق أن تزوجت وانا اﻻن مقبل على...

وقف العادة السرية سيساعد في استعادة الجسم لنشاطه مع فارق العمر، والتمارين التي تقوم بها ممتازة وعليك الاستمرار فيها مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المقويات والمكسرات والعسل وغيره.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

كنت امارس العادة السرية كثيرا جداا والان لاامارسهاواريد وصفة غذائية ممتازا تحضيرا للزواج بعد 3 شهور وايضا ما انواع الرياضية...

المهم أن تتوقف عن ممارسة العادة، ويمكنك أن تمارس ما يحبو لك من الرياضة والمهم هو تحريك الدورة الدموية ، وكل الرياضات تؤدي الغرض وخاصة المشي، والتمارين السويدية ورفع الأثقال وغيرها بالنسبة للتغذية، عليك الحفاظ على تغذية متوازنة، الإكثار من السمك والمأكولات البحرية، وكذلك الخضار والفواكه، راجع انتصاب في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

يقال بعد ممارسة العادة السرية يجب ممارسة الرياضة و التمارين لمدة اسبوع لاستعادة لياقتك التي فقدتها بسبب العادة السرية،هل هذا...

صحيح ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

انا احب الرياضة وامارس العادة السرية كل 6 اشهر مره او مرتين ولكن بعد ان امارسها احس باني فقدت كل...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه