انا وقد ابتليت بالعادة السرية سن البلوغ والى حد الآن لم استطع التوقف ع

التوقف فوراً عن العادة وانتضار فترة من الزمن حوالي سنة الى ان يكتمل نموك وعندها نتحدث مرة اخرى عن وضعك لكن لا حل ابداً مع استمرار ممارسة العادة يجب التوقف فوراً ولا عودة عن ذلك

لا داعي للقلق، ولكن لا يمكن الإجابة على سؤالك بالتأكيد إلا بفحص المنويات وعددها ونشاطها.أنت سألت!

الغشاء لا يتمزق إلا بدخول شيء صلب في المهبل، فإذا لم يدخل شيء أثناء الاغتصاب، فالغشاء سليم، ولا داعي للقلق، يمكن الاطمئنان بمراجعة اختصاصي/ة نسائية.

الاحتلام لاإرادي، وإذا كنت تمارس العادة السرية فالغالب أنك لست بحاجة للاحتلام، ولن يحصل لوجود تصريف للمني.

الأهم هو أطالة فترة المداعبة محاولة تأخير الإيلاج قدر الإمكان، ربما بتغيير المواقع أو بسحب القضيب وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف

كأنك تتحدث عن الدهر!! ثلاثة أيام يا صديقي عادية جداً لاستعادة نشاطك، فلا داعي للقلق.

ما دمت تمارس العادة السريةج فلن تحتلم!! لأن إنتاج الجسم من المنويات يتصرف في العادة السرية.

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

اذا بقيت على العادة السرية سيسوء وضعك والحل ابتعد عن العادة السرية نهائيا وانتبه الى غذاؤك والى رياضتك واهتم بأمور أخرى انت لا تزال طفلا . ابتعد عن المواقع الإباحية والمثيرة وعيش حياتك الطبيعية الحياة ليس قضيب واستمناء فقط .