اني مرات تجيني شهوة للمارسة الجنس وشلون اخلص منة مع العلم غير متزوجة اريد الحل واضطر للمارسة العادة السرية

لقد تعود الجسم على الوصول إلى الذروة في الجماع عن طريق إثارة أعضاء وآنسجة مختلفة عن تلك المستعملة في الجماع، وعليك إعادة تأهيل جسمك للوضع الجديد، أولاً بوقف العادة السرية. و،ثانياً بالتفاهم مع زوجك حول طرق ومناطق الرثارة لديك ، أي ما تحبين أن يقوم به، سواء مباشرة بإخباره بذلك أو بتوجيهه بشكل غير مباشر إلى ما تريدين.وعادة ما يحاول الزوج إسعاد زوجته، فلا تترددي.

الحلم عادي ويدل على رغبة مكبوتة، فلا داعي للقلق بشأنه. ولكن عليك تخفيف العادة السرية والتفكير بهوايات أخرى لتشغيل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والمشي.هناك الكثير من الهويات والممارسات الشبابية التي يمكن ممارستها، فلا تتوقف وتابع المسير.

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي.للمزيد راجع ثر المني في القاموس.

نل دمت تمارس العادة السرية، فليس هاك ما يكفي للقذف في الاحتلام ولا داعي له!!لا تقلق فهذه عادي.

ربما تعاني من مشاكل نفسية أو مفاهيم حنسيجة خاطئة، من ثقافة اجتماعية غير دقيقة قد يفيدك مراجعة اختصاصي نفسية،

الأفضل لصحتك وحالتك النفسية أن تخفف من ممارسة العادة السرية، والاحتلام يأتي بشكل لاإرادي وحسب حاجة الجسم ، فلاد اعي للقلق من هذه الناحية ولكن الإفراط في العادة السرية لهه أضرار،

الغالب أن العادة السرية لا علاقة لها بالموضوع . إن سرعة القذف هي في الحقيقة ليست مشكلة جنسية على الإطلاق. هي مشكلة نفسية في الغالب . من الناحية الفسيولوجية لا يوجد شيء خطأ، ولكن من الناحية النفسية يكون الشخص في عجلة من امره. التسرع يضع الأساس لسرعة القذف. راجع سرعة القذف في القاموس، وراجع مقالة الجنس البطيء.

لا يعرف الطبيب انك تمارسين العادة السرية إذا لم تخبريه!! هناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره الشهريه ومنها 
١. القلق والتوتر
٢. خلل في النظام الغذائي
٣. تكيس على المبايض
٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري
 لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

العادة السرية لا تزيل غشء البكارة إذا لم يتم إدخال شيء صلب في المهبل، وكذلك لا يمكن للزوج معرفة ذلك، ولكن عليك وقف العادة والتحضير للعلاقة الزوجية.

لا يوجد مشكله توقف وستكون الامور على ما يرام