أين أجد طبيب متخصص في الطب الجنسي بالسعودية؟

في حال المعاناة من مشكلة سرعة القذف فإن طبيب المسالك البولية هو الطبيب الأمثل الذي يجب التوجه إليه من أجل تقديم الاستشارة حول المشكلة، وفي حال لم يتمكن من علاج المشكلة فيمكن للطبيب النفسي أو المختص بالأمراض الجنسية أن يقدم المساعدة. كما أن مشكلة سرعة القذف يمكن تخطيها دون مراجعة الطبيب عن طريق اتباع بعض النصائح التالية:

• محاولة الاستنماء قبل ساعة أو ساعتين من موعد الجماع لتأخير القذف أثناء الجماع.
• الامتناع عن ممارسة الجماع لفترة من الوقت ومحاولة التركيز على أنواع أخرى من التواصل الجنسي.
• ممارسة تمارين تقوية قاع الحوض (تمارين كيجل للرجال).
• التعرف والتحكم بعضلات قاع الحوض من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات المسؤولة عن تمرير الغازات.
• تجربة طريقة البدء والتوقف عدة مرات خلال الجماع، من خلال التحفيز الجنسي المعتاد حتى قبل الوصول للقذف ثم الطلب من الشريك الجنسي الضغط على القضيب حتى زوال الرغبة بالقذف مع تكرار العملية عدة مرات.
• ارتداء الواقي الذكري خلال الجماع.
• التخلص من القلق والتوتر وأي مشاكل في العلاقة الحميمية.

للمزيد:

• الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف
• سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً
• كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟
• 10 أعشاب ونباتات لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
• مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال

المرجع:

• Which specialist consultations may be indicated in the treatment of premature ejaculation (PE)?
• Premature ejaculation