تسجيل دخول 
...سرعه القذف احلها بالاستمناء قبل الممارسه لكن اريدحل لسرعه الانتصاب وكثرته مماسبب انحناءفي القضيب لأسفل بسبب ضيق البنطال وذلك الانتصاب السريع منذ مراهقتي تقريبا وبأقل المثيرات
13 يناير 2017
588
سرعه القذف احلها بالاستمناء قبل الممارسه لكن اريدحل لسرعه الانتصاب وكثرته مماسبب انحناءفي القضيب لأسفل بسبب ضيق البنطال وذلك الانتصاب السريع منذ مراهقتي تقريبا وبأقل المثيرات
البس ملابس واسعة قليلاً، ولا حول ولا!!
مارس الرياضة وتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-01-15 15:01:29
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الامراض-الجنسية/سرعه-القذف-احلها-بالاستمناء-قبل-الممارسه-لكن-اريدحل-895735
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
البس ملابس واسعة قليلاً، ولا حول ولا!!
مارس الرياضة وتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
15 يناير 2017
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم متزوج منذ اكثر من عام , اعاني من سرعة القذف وتحسس رأس القضيب الشديد للاثارة, لدرجة قذفي السريع...
مادمت بهذه الدرجة من سرعة القذف .... فيمكنك استعمال المؤخرات الموضعيه كما يمكنك استخدام بعض حبوب المضادة للاكتئاب التي تساعد على التاخير و لكن استشر اقرب طبيب في ذلك
سؤال من ذكر سنة
انا ما زلت مستمر بالعاده السريه وعندي سرعه القذف سريعه جدااا وبعدهااا يرتخي القضيب ويرجع كانه لم ينتصب فما هو...
عليك وقف ممارسة العادة السرية واجع قذف سريع في القاموس
سرعة القذف في العلاقة الجنسية عند الرجل أسباب، أنواع، علاج | الطبي
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من زمن طويل والان ضعف الانتصاب حتا الصباحي وعند الضغط علي القضيب وهو ليس منتصب كامل يتم...
المشكلة عضوية ونفسية
المشكلة العضوية في ضعف الانتصاب نتيجة الاستهلاك ، ويجب تصحيحه بالرياضة والتغذية المتوازنة. والكشكلة النفسية لةبسرعة الانتصاب، والقذف السريع، وهليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والسيطرة على القذف.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قصر القضيب حيث انني لا ارتاح عند الجماع واعاني من سرعه القذف واحيانا ضعف الانتصاب وقله الشهوة للجماع
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف يمكنك ممارسة تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس، كما يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الريلاج إلا بالتوافق. أما بالنسبة لطول القضيب فجميع الحلول المطروحة لا تلبي الطموحات، واما لديك يكفي، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
لقد شعرت موخراً بضعف الانتصاب وقلة الانتصاب الصباحي بالاضافة الى سرعة القذف ، الرجاء الحل ؟
عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
نا أعاني من مشاكل في القذف حيث أنني أشعر بالنشوه والانتصاب الكامل وكذلك الانقباض والانبساط الذي يوافق عملية القذف ولاكن...
ان كنت تشعر بحرقه مع البول فان عمل تحليل عادي وزراعه للبول هو امر ضروري...
بالنسبه للقذف فهو امر طبيعي.....
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب صعوبة القذق عند الجماع والاحساس بضيق مسار القذف رغم الانتصاب الكامل ولا يوجد سرعة قذف
ربما هناك تضيق في الإحليل!! راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق والعلاج.
سؤال من ذكر سنة 16
لقد قمت بممارسة تما رين تطويل القضيب بالشد وبعدها اشعر بضعف كبير في الانتصاب وان مدة الانتصاب قليلة جدا لو...
انصحك ان تنسى وتتناسى التفكير بالامر.....
باعتقادي ان التفكير السلبي والتاثير النفسي لديك هو السبب.....
انتبه لغذائك المتوازن...مارس الرياضه الجسمانيه المنشطه للجسم كاملا....
وستكون الامور الجنسيه على خير ما يرام
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من سرعة القذف وعند تأخير القذف ألاحظ تسرب المني بدون أن أشعر ماالحل وهل هاذا بسبب سرعة القذف
سرعة القذف تكون اذا حدث قذف في اقل من دقيقة اذا كان هذا الحال من بداية حياتك الزوجية او اذا حدث في اقل من ثلاثة دقائق اذا كانت هناك فترة طبيعية سابقة. عليك عرض نفسك علي طبيب متخصص في امراض الذكورة ان كان لديك شئ من هذا لوصف العلاج المناسب لك
سؤال من ذكر سنة 32
انا شاب في ال ٢٥ من عمري أفرطت بالعاده السريه من اكثر من ١٠ سنين حاليا أعاني من ضعف انتصاب...
عليك وقف العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره