عندي قوة قذف المنى ضعيفة ... كيف أقوي قوة قذف المنى ؟

لا بد من عمل تحليل للسائل المنوي لمعرفة وجود التهابات في مكان ما من الجهاز التناسلي ربما تحتاج الى علاج بالمضادات الحيويه لان الالتهابات سبب رئيسي للتشوهات كذلك لا بد من عمل تحليل للدم لمعرفة قوة الدم ومستوى السكر في الدم

يجب إطالةالمداعبة وتأخير الإيلاج. ،عدم الإيلاج إلا بالتوافق!!

ربما يلزم تقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف، وذلك بممارسة تمارين كيغل المشروحة بالتفصيل في القاموس، راجع هناك.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل .

- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

يالنسبة للارتخاء ، هذا يدل على ضعف اللياقة البدنية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول المنشطات الجنسية أيضاً للمساعدة على الاتفاظ بالانتصاب، راجع انتصاب في القاموس للمزيد. أما القذف السريع فشيء آخر يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق, و الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الرجال الذين يعانون من سرعة القذف هي استعمال الأدوية التي تنتمي إلى مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية . التي تستخدم عادة مثل كمضادات للاكتئاب , أو بعض بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو كلوميبرامين Clomipramine

القذف ليس ضعف ولا الشهوة الجنسية، بل هي إحساسات طبيعية وفسيولوجية تتكون لاإرادياً. فلا داعي للقلق ولا تجريم النفس، وليس له علاقة بحجم الخصية.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل .كما يمكن استعمال مرهم زيلوكايين باستشارة الطبيب. هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : 1.تمرين كبح التبول . 2.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . 3.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . 4.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . 5.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . في جميع الأحوال ينبغي المباشرة في علاج سلوكي يساهم فيه الطرفان , قبل تفاقم الوضع , و قبل أن تفقد الزوجة استعدادها للمساهمة .

١- ممارسة اليراضة يومياً. ٢- التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- الاكثار من المقويات مثل العسل وعسل الملكات والجينسنغ وغيره من المكسرات ٤- الراحة والنوم الكافيين.

من الإجراءات العلاجية المتبعة لعلاج تأخر القذف : - يتم العلاج أولاً بمعالجة المُسبب الأساسي لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال حدوث الإكتئاب يت علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تتسبب بمشكلة تأخر القذف . - في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب . - يُنصح بالإبتعاد عن العادة السرية . - ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية - الابتعاد عن التوتر والقلق - الإمتناع عن تناول الكحول