غياب النتصاب الصباحى ما الحل ؟

أما أن يكون هناك إدمان على العادة السرية، أو ضعف هرموني، راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات.

إذا كان يوجد انتصاب صباحي فحالتك الجنسية عادية ، ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الانتصاب هو كبر حجم القضيب عند الذكور يتم انتصاب القضيب عن طريق الإثارة الجنسية بإحدى من طريقتين: عن طريق إثارة مراكز الحواس بالمخ مثل مراكز السمع، البصر، الشم والتخيل. عن طريق الإثارة الطرفية أو الاحتكاك المباشر لجلد القضيب. وكل من الطريقتين تقويان بعضهما بعضا وتختلف درجة الإثارة من كل طريقة حسب الشخص وعمره فكلما كان الشخص صغير السن تكون الطريقة الأولى هي الأقوى، وكلما كبر في السن تكون طريقة الاحتكاك المباشر هي الأقوى أو عن طريق الأعصاب لانها تعطي اثر لها. الانتصاب يكون أحيانا عند الاستيقاظ من النوم وتكون المثانة ممتلئة.

يحدث انتصاب العضو الذكري عند الرجال سواء في الصباح او خلال النوم كدليل على سلامة الصحة الجنسية وهو انتصاب لا ارادي قد يحدث أثناء النوم بمعدل ست مرات او اكثر عند الشخص السليم جنسيا.

الغالب أن المسألة نفسية، وربما يفيدك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

اضطرابات الانتصاب: تحدث في حالات العنانة ولها عدة أسباب . ١- أسباب نفسية: منها قلق الأداء والعلاقات المتوترة ونقص المثيرات الجنسية والفصام والمعتقد الديني والرهاب الجنسي والاكتئاب والوسواس القهري ونقص الثقة بالنفس وهم التقدم بالعمر والخوف من الممارسة الجنسية والمشاكل الاجتماعية والعائلية ٢ -أسباب عصبية وتشمل اضطراب وظيفة الدماغ مثل الأورام الدماغية والصرع والحوادث الوعائية لدماغية وداء باركينسون وإلزهايمر وهي تؤدي إلى فشل النعوظ وتثبيط المراكز النخاعية للنعوظ. والحبل الشوكي وتشمل السنسنة المشقوقة وفتق القناة اللبية ، للمزيد راجع انتصاب وضعف الانتصاب في القاموس.

العجز الجنسي هو عدم القدرة على اتمام الجماع في اي مرحلة من مراحله وذلك لضعف او مرض عضوي او نفسي او نتيجة التعرض لدواء معين. يمكن عمل فحص للهرمونات للاطمئنا على صحتك الجنسية.

علاج ضعف الانتصاب يعتمد على السبب ويجب استبعاد السبب الهرموني بقفحص الهرمونات، أما السبب الآخر فهو ضعف اللياقة البدنية والتي منكن تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.