كيف اتخلص من ضعف الانتصاب وعدم الرغبة في معاشرة النساء رغم اني رجل لا اعاني من اي مسائل مشبوهه

عليكما الاقتراب من بعض، أنت تقلل الأكل والشهوة وتمارس الرياضة والتغذية المتوازنة والمطالعة ، وتهتم بإطالة مداعبتها وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وهي عليها أن تحاول الاهتمام بك وبتلبية رغباتك.

امور كثيرة يجب معرفتها قبل ابداء الرأي وخاصة بالنسبة للعلاقة مع الشريكة ربما الموضوع نفسي ناتج عن قلق او اي شائبة تشوب العلاقة الجنسية بينكما . وهل عندك انتصاب خارج العلاقة الجنسية مع الشريكة ؟ هل عندك انتصاب صباحي ؟ وكيف هي طبيعة هذا الانتصاب ؟ هل تم استشارة طبيب ؟ وها هناك اي مشكلة عضوية تسبب ضعف الانتصاب ؟

يمكنك زيادة الرغبة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ويمكن تناول أو شرب الحلبة أيضاً.

من الصعب معرفة ما اذا كانت المرأة او التاة تعاني من البرودجة الجنسية قبل الزواج وهذا ليس كالشاب حيث انه في الشاب ممكن ان يكون هناك اشارات تتعلق بالانتصاب او القذف لهذا اظن انه من المبكر لك التفكير في ذلك ومن الاهمية جدا عدم اللجوء الى ممارسة العادة السرية لانها من اهم اسباب الضعف الجنسي لاحقا وذلك للآثار الجانبية العضوية والنفسية على التاة أظن ان الحياة الطبيعية وعدم التفكير بالموضوع وعدم اللجوء الى العادة السرية ولا الى مشاهدة اي افلام اباحية والاهتمام بالغذاء الصحيح والرياضة واتركي الاموضوع للزواج اذ ان العلاقة مع الشريك تلعب دور مهم جدا واساسي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

يبدو أن الحالة نفسية، وعليك محاولة حلها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

منذ متى وانت تعاني من ضعف الانتصاب هل بعد الزواج. المهم حاول اعادة النظر في طريقة مداعبتك لزوجتك وعلمها المداعبة حول وعلى قضيبك .ابدا بهذه الاشياء اولا دون اخذ الدواء ثم حاول الاستغناء عن الممارسة لمدة اسبوع مثلا حتى تستجمع قواك الجنسية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

من الإجراءات العلاجية المتبعة لعلاج تأخر القذف : - يتم العلاج أولاً بمعالجة المُسبب الأساسي لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال حدوث الإكتئاب يت علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تتسبب بمشكلة تأخر القذف . - في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب . - يُنصح بالإبتعاد عن العادة السرية - ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية - الابتعاد عن التوتر والقلق - الإمتناع عن تناول الكحول

لعلاج سرعة القذف: - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين