كيف يمكنني اجتياز ليلة الدخلة بارتياح؟

• أن يكون لدى الزوجين معرفة بالاختلافات بين الذكر والأنثى في طبيعة الأعضاء التناسلية ومعرفة عامة حول كيفية الجماع.
• أن يتشارك الزوجين بمخاوف كل منهما أو ما يسبب القلق لكل منهما، فالحوار يخفف التوتر الحاصل قبل الجماع.
• أن يكون لدى الزوج معرفة عامة حول طبيعة غشاء البكارة.
• إعطاء وقت كافي للمداعبة قبل محاولة الجماع أو فض الغشاء، لأن ذلك يساهم في استرخاء عضلات المهبل والحوض وتسهيل عملية فض الغشاء.
• استخدام المزلقات لتسهيل الايلاج.
• الايلاج بهدوء وعدم الانفعال، وعدم الخوف أو القلق غير المبرر.
• إعلام الزوجة في حال الشعور بألم شديد.
• الصبر على الألم الخفيف لأني عملية فض غشاء البكارة سوف تكون مصحوبة ببعض الألم في الغالب.
• عدم الخوف من النزيف المهبلي بعد فض غشاء البكارة، وينصح باستخدام الفوط الصحية حتى يتوقف النزيف.
• يجب أن يكون النزيف بسيطًا ويتوقف خلال عدة ساعات، أم النزيف الشديد بعد فض غشاء البكارة فيتطلب مراجعة الطبيب.
• استخدام وضعيات مختلفة حتى الوصول إلى الوضعية الأنسب والمريحة لكلا الزوجين، وبشكل عام يفضل اتباع ما يعرف بالوضع التبشيري (بالإنجليزية: Missionary Position) خلال أول جمع لأنه يعطي المساحة المناسبة لفض الغشاء، والوضعية المناسبة للرجل لتطبيق العزم البسيط لفض الغشاء.
• الامتناع عن الجماع حتى شفاء منطقة غشاء البكارة وتوقف الألم، وفي الغالب يمكن الجماع بعد يومين تقريبًا من فض الغشاء.

للمزيد:

• هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟

اقرأ المزيد: كل ما يهمك حول الجماع والإتصال الجنسي، أنواع غشاء البكارة.